哪些蔬菜水果中含有维生素B2
植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多 。
如每100克北京口蘑含维生素B2为2、53毫克，香菇为1、13毫克，冬菇含1、59毫克，元蘑中含量最高，可达7、09毫克 。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2、07毫克 。
【哪些蔬菜水果中含有维生素B2】其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多 。如每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆为0.52毫克 。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08至0.16毫克、如果每天吃
推荐阅读
- 房子的装修风格有哪些 简约
- 哪些蔬果可以生吃
- 小苏打和苏打粉都有哪些区别
- 直线与双曲线的位置关系 直线与双曲线的位置关系有哪些
- 哪些蔬菜性凉寒
- 水颜色最透明的旅游胜地有哪些？
- 创业公司如何融资? 创业公司融资注意事项有哪些?
- 系统审核秒放款的口子有哪些?五个放款最快的口子
- ?防生姜早衰的措施有哪些 生姜早衰怎么引起的
- 哪些树冬天掉叶子