新茶放一放再喝更营养
新茶放一放再喝更营养
从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的，春茶刚加工之后，多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被充分氧化，对胃肠刺激较大，如果大量喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应 。新茶放一放再喝更营养 。
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茶农的生活经验也能给我们一些启发 。周家军主任告诉采访人员，信阳茶农在新茶制作好后，通常先不喝，要放半个月左右才喝 。他们说，这样喝茶不但不会强烈刺激肠胃，茶叶的香气、滋味也更醇厚 。实际上，放一段时间，就是让茶内的酚类、醇类进一步氧化 。
【新茶放一放再喝更营养】专家介绍，饮茶除了上述注意事项之外，还要结合自身的体质 。他说，胃寒者，多有舌苔白腻、手脚凉、畏寒症状，此类体质的人，不宜多饮绿茶，适量喝红茶更好 。此类患者如果大量饮绿茶，可能会加重原有的胃炎、胃溃疡病情 。
