杨梅不能和什么一起吃
杨梅不能和黄瓜、萝卜、牛奶一起吃 。杨梅中的维生素C与黄瓜中的VC分解酶相互作用，使得二者的营养价值降低；杨梅中的植物色素与萝卜共同消化会产生能抑制甲状腺功能的物质；它的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收 。
文章插图
1、黄瓜杨梅中富含的大量的维生素C以及多种矿物元素，可以补充人体所需维生素和微量元素 。但是黄瓜中含有一种Vc分解酶 。若将他们同时食用，可能会降低VC的吸收，使得二者的营养大打折扣 。
文章插图
2、萝卜杨梅中包含有许多的植物色素，其与萝卜共同进入消化道，可能会产生抑制甲状腺功能的物质，导致甲状腺发肿 。
文章插图
3、牛奶杨梅中还有大量的有机酸，包括果酸、Vc等；牛奶中含有大量的优质蛋白质 。牛奶中的蛋白质碰到酸性环境会沉降、变性，使得蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收 。【杨梅不能和什么一起吃】
文章插图
推荐阅读
- 新农保缴费时间
- 教学意见和建议怎么写大学
- 圆明园简介和历史背景 圆明园名字由来
- 枸杞茶能不能天天喝
- 菠萝芯为什么不能吃
- 蛋糕粉怎么做蛋糕用电饭煲 用电饭煲和蛋糕粉做蛋糕的方法
- 樱桃不能和什么一起吃
- 苹果不能和什么一起吃
- 东周为什么分为春秋和战国
- 月海和环形山的区别