治嗓子的干果
罗汉果山楂饮
食材：罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量
做法：
1. 罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中；
2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中；
3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀 。
胖大海
干果类含有很高的蛋白质,促进人体吸收 。但是不可以和草酸类食物同吃,要不然会造成血液硬化,很危险~吃杏仁也要注意,一次不可以食用超过30粒烤过十五分钟的杏仁(烤过越久,毒的含量越大),否则会造成氢化物中毒,现在你知道为什么氢化物中毒死亡者口中有苦杏仁味了吧?偶是念侦探学的,不要见怪~
罗汉果
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