千两茶具备醒神、解腻、促进血液循环系统、促进消化、对减轻肚胀、治腹泻有显著作用 。并具备抑止肥胖症的作用 ， 因此千两茶遭受了世界各国的顾客的亲睐 。下边大家来掌握下千两茶的功效与作用有什么 。
千两茶的功效与作用
文章插图
千两茶的功效1、缓解疲劳
千两茶带有咖啡因等成份 ， 可以振作身体中枢神经系统软件 ， 有利于缓解疲劳 ， 提高人的逻辑思维 。工作中疲劳的情况下何不喝上一杯千两茶 ， 还能协助缓解眼疲劳哦 。
千两茶的功效2、瘦身减肥瘦身
千两茶中的多酚类化合物及其氧化产物 ， 可以融解人体脂肪 ， 有利于促进化学物质的清除 ， 加快人体脂肪的溶解 ， 具备很好的瘦身减肥瘦身功效 。要想减肥瘦身的小伙伴们 ， 能够试一下哦 。
千两茶的功效3、清肠胃
千两茶带有很多的膳食纤维素 ， 具备调理脾胃的功效 ， 有利于改进肠道微生物自然环境 ， 促进消化和清除胃肠 ， 平常鸡鸭鱼肉后 ， 喝一杯千两茶 ， 具备非常好的消腻功效哦 。
千两茶的功效4、降血脂
千两茶中带有丰富多彩的茶黄素 ， 茶黄素是心脑血管病的清洗剂 ， 可以清理血管垃圾 ， 合理抑止心率的上升 ， 高血压的群体坚持不懈饮用一段时间千两茶 ， 有减少心率的功效 。
千两茶的功效5、保护肝脏
千两茶特有的益生菌粉和多酚类化合物金属氧化物、儿茶酸等 ， 针对人体肝脏有独特的清洁作用 ， 有利于深层次身体排毒 ， 保护肝脏 ， 身体的内毒素合理立即排出来 ， 还能做到养颜美容的益处哦 。
千两茶的饮用忌讳
1、忌喝新茶：新茶储放时间较短 ， 带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物 ， 代烃及醛类等化学物质 ， 对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果 ， 易引起肠胃病 。因而 ， 黑荼类新茶宜少喝 ， 储放不够十几天的新茶更应忌喝 。
2、忌喝头遍茶：茶叶在种植与生产过程中谢遭受化肥等有害物质的环境污染 ， 茶叶表层总会有一定的残余 。因而 ， 头遍茶有清洗功效应弃之不喝 。
3、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释液胃酸 ， 减少消化吸收作用 。另外 ， 水消化率高 ， 可使茶叶中欠佳成份很多入血 ， 进而引起头昏 ， 发慌 ， 手脚无力等病症 。
4、忌饭后喝茶：茶叶（以绿茶叶主导）中带有很多单宁酸 ， 单宁酸能够与食材中的含铁产生反映 ， 转化成无法融解的新化学物质 ， 時间一长造成身体缺锌 ， 乃至引起贫血病 。因而 ， 恰当的饮用时间饭后一小时 。
千两茶如何喝更强
1、杯泡法
合适目标：公司办公室一族
应用有盖的紫砂茶壶泡千两茶应该是非常简单的泡法 ， 大概取5克的茶叶 ， 先用开水润茶 ， 随后再度倒进开水盖好盖 ， 泡1-2分钟后就可以饮用了 。
2、传统式煮喝法
合适目标：边与盆友闲聊边煮
取千两茶10-15克 ， 那样一般够6-8人饮用 ， 一样是先加开水开展润茶 ， 随后再添加凉水开展煮 ， 停战后把茶叶渣除掉 ， 还要趁冬季热饮 ， 那样泡法能让千两茶的味儿更浓 。
3、冷食法
【千两茶的功效与禁忌 千两茶如何喝更好】合适目标：中署者
酷热夏天来临时 ， 想喝千两茶又不愿喝热的千两茶的盆友何不应用这类泡法 ， 把煮好、泡好的千两茶过渣隔滤好后 ， 把汤色放进电冰箱冰饮后饮用 ， 会是解暑止渴的好方法 。
4、奶茶店喝法
合适目标：追求完美时尚潮流味儿年青人
再说详细介绍一款较被时尚潮流年青人喜爱的泡法 。先把千两茶依照传统式的方式泡发后 ， 奶和汤色依照1:5的占比开展配制 ， 添加一丝食盐 ， 饮起來味儿更加生机勃发 。
根据文中的详细介绍 ， 坚信大家都知道千两茶的功效与作用许多 ， 但饮茶有注重 ， 要留意茶叶的饮用忌讳 ， 绕开这种忌讳 ， 更健康喝茶 ， 期待能协助大伙儿 。
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