白术的用法 白术调理脾胃病
根据不同症状 ， 脾胃病主要分为4大类型 。 单纯脾虚 ， 脾胃虚弱 ， 脾虚湿盛 ， 脾胃阳虚 脾虚不能把食物化为精微 ， 便会造成水湿在体内淤积停滞 ， 形成痰湿 ， 这就容易影响到头部 ， 造成眩晕； 痰湿停留身体中部 ， 则影响消化器官 ， 容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现； 痰湿停留在身体下部 ， 则影响生殖器官 ， 容易出现妇科病、男科病 ， 以及腿上的湿疹等等 。 脾胃阳虚 ， 阳虚的人最典型的症状就是怕冷 ， 所以 ， 脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛 ， 时常感觉吃进去的东西不消化 ， 不敢吃凉的 ， 经常感到小肚子、四肢冰凉 。 白术：调理脾胃病 脾胃病常见 ， 但懂道医的人很少 ， 有人要说 ， 这么复杂的“辨证分型”自我判断起来真心好难 ， 怎么办？ 今天为大家推荐一味治脾胃不适的中药——白术 。 白术味苦、甘 ， 历代医学典籍和临床经验都证明 ， 白术在健脾养胃、燥湿利水方面具有不可替代的功效作用 ， 可谓是“无白术、不脾胃”： 绝大多数治脾胃病的医方 ， 如四君子汤、香砂六君子汤、归脾汤等 ， 几乎都离不开白术； 调理脾胃的中成药 ， 比如补中益气丸、参苓白术散、半夏白术天麻汤、附子理中丸等 ， 里面都有白术 ， 而且分量很重 。 白术的用法 单纯脾虚：白术30克 ， 泡水 ， 代茶饮 。 脾胃虚弱：白术30克 ， 黄芪10克 ， 泡水 ， 代茶饮 。 脾虚湿盛 ， 导致头晕：白术30克 ， 天麻10克 ， 加水熬半小时 ， 代茶饮 。 脾虚湿盛 ， 导致腹胀、反胃、反酸：白术30克 ， 陈皮10克 ， 砂仁3克 ， 泡水 ， 代茶饮 。 脾虚湿盛 ， 导致腹泻或大便不成形：白术30克 ， 茯苓15克 ， 加水熬半小时 ， 代茶饮 。 脾胃阳虚：炒白术30克 ， 干姜10克 ， 泡水 ， 代茶饮 。 脾胃有“四怕” ， 一怕生 ， 二怕冷 ， 三怕撑 ， 四怕生气 ， 而且脾胃疾病“三分治 ， 七分养” ， 所以 ， 脾胃调养重在顺应自然变化、合理饮食、适当运动、心态平和 。 推荐三种运动养脾胃的方法 ， 即散步、打太极拳和摩腹： 养脾胃先养心情 医学很早就认识到“情志伤胃” ， 日常生活中常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时 ， 会茶饭不思 ， 而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开 。 胃功能失调者 ， 患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍 。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变 ， 所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表” 。 因此 ， “调节情绪”、“情志养生”也是养脾胃 。
推荐阅读
- 红萝卜汤 红萝卜排骨汤的做法
- 南京的大明宫在哪里
- 菠萝格是哪里产的木材
- 秦襄王和秦始皇什么关系 庄襄王与秦始皇的关系
- 风怎么读 风的释义
- 标致308电磁阀的作用是什么
- 海豚是什么颜色的
- 蜂蜜和蛋清怎么做面膜蜂蜜蛋清面膜的自制方法
- 面粉做什么好吃又简单的早餐
- 算盘子根的功效与用法 算盘子根的副作用