夏日适用的DIY香蕉减肥食谱
A 、香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置 。
材料：香蕉、沙拉酱适量
做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行 。
B 、吉列香蕉
一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦 。
材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法：
1、先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；
2、切香蕉片、去皮、【文章整理by】放入面粉盘里沾上一层表粉；
3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；
4、放入油中炸至表面酥脆即可 。
小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成 。
C 、其他
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜 。
【夏日适用的DIY香蕉减肥食谱】不过需要提醒的是，香蕉肉质较软，容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳 。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味 。
推荐阅读
- 笔记本适配器是什么
- 油茶树适合哪种种植
- 珍珠粉外用的功效与作用 珍珠粉内服的功效与作用
- 三伏天吃什么肉
- 老年人适宜什么运动
- 适宜喝龙井茶是否解药
- 龙井绿茶适合什么时候喝合理
- 喝龙井茶绿茶的适宜人群
- 高光膏怎么用
- 适合孕妇吃的家常菜 做法简单营养全面孕妈请速收