多喝红茶能舒缓压力！现在生活的紧张节奏，让不少人觉得有压力，而多喝红茶则能够很好的舒缓压力，下面就去详细了解一下 。?红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶的品质特色 。由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，又称发酵茶 。红茶的品质风格与绿茶迥然不同，绿茶以保持天然绿色为贵，而红茶则以红艳为上 。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感 。而红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用 。?英国一项研究显示，红茶具有减轻压力的作用 。研究中，每天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的水平有了显著的下降 。皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过降低其在体内的含量，就能降低精神压力 。另外，因为红茶经过发酵，不像绿茶饮用过量可能会对健康带来损害 。?
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