鸽子的营养价值是非常的大的 ， 而且是所有动物中营养物质最高的 。用鸽子做汤对人体是有大的帮助的 ， 清沌鸽子汤喝的时候不仅不腻而且味道和营养都是非常的好的 ， 所以很多人都非常的喜欢食用 。但是每次买也不方便 ， 所以患者想具体的知道清沌鸽子汤的营养价值及做法 ， 对此 ， 看看以下的介绍吧 。
清沌鸽子汤的营养价值：
科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联 。对于25岁以下的女性 ， 鸽肉可能会影响到子宫收缩 ， 干扰人体正常发育 。食用时间长 ， 若出现不适 ， 建议立即就医 。另外 ， 虽然鸽肉所含营养价值高 ， 但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D ， 以及人体正常生命必须的碳水化合物 。
现代科学表明 ， 人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸 ， 这些氨基酸对于人体而言都是必须的 ， 不存在“优质”“非优质”之分 。只吃鸽肉 ， 反而会导致其他蛋白质的缺乏 ， 造成人体亚健康 ， 进而造成身体虚弱 。所以 ， 想靠“多”吃鸽肉来“补”身体 ， 建议您还是放弃为好 。合理膳食为上！
清沌鸽子汤的做法：
食材：鸽子1只 ， 香菇2-3个 ， 木耳3朵 ， 山药半根 ， 红枣5-8颗 ， 枸杞少许 ， 姜 ， 葱 ， 料酒
流程：
浇开水 ， 水中加少许料酒 ， 将鸽子放入 ， 去血水去沫 ， 捞出 ， 待用;砂锅放水加热至沸腾 ， 放入姜片 ， 葱段 ， 红枣 ， 香菇 ， 鸽子 ， 转小火炖1个半小时;1个半小时后放入枸杞 ， 木耳 ， 再炖20分钟;山药削皮 ， 切块放入 ， 小火炖20分钟 ， 到山药酥烂 ， 加盐调味即可 。辅料可根据自己喜好加减 ， 口感清淡 ， 非常适合春天补养 。
【清沌鸽子汤的做法是什么】看了以上的介绍之后知道了清沌鸽子汤不仅具有非常高的营养价值 ， 而且做法也不难 ， 很适合家庭自己做的 。学会了制作之后 ， 自己就可以天天吃到没味了 ， 并且自己可以在朋友圈里面炫耀自己又学会了只做一种汤 。另外在厨房做汤的时候一定要注意安全 ， 避免烫伤 。
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