海鲜会吃胖吗
【海鲜会吃胖吗】海鲜不会吃胖 ， 体重不会增加 。海产品可提供优质的蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等维生素以及钙、磷、硒、镁、铁、锌等矿物质 。多不饱和脂肪酸不会使人发胖 ， 但多吃海鲜是不好的 。常伴有瘙痒、皮疹、发热等过敏反应 。海鲜又称海产食物 ， 是指利用海洋动物作成的料理 ， 包括了鱼类、虾类、贝类 。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物 ， 但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主 。狭义上只有新鲜的海产食物才能称为海鲜 ， 海鲜的分类有活海鲜、冷冻海鲜 ， 经干燥脱水处理的海产食物则称为海味 。
推荐阅读
- 海鲜干货大全
- 北戴河的海鲜早市在哪里
- 吃海鲜时不宜饮用哪种酒
- 吃炒菜会发胖吗
- 喝茶兀饮料会胖吗
- 海鲜好挑选 遵循8个原则就够用
- 吃干果会胖吗
- 玉米海鲜汤的做法
- 晚上吃香蕉会发胖吗 晚上吃香蕉好不好
- 海鲜大咖图片