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白茯苓有什么养生功效 茯苓在生活中的3种强大作用

生活百科

一、白茯苓的5大药理作用分析【白茯苓有什么养生功效 茯苓在生活中的3种强大作用】1、抗菌作用：茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用 。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用 。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效 。
2、对消化系统的影响：茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸 。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死 。
3、对血液系统的影响：含水溶性小分子多糖的茯苓水提液能使离体健康人红细胞2，3一DP*平上升约25%，并能有效地延缓温育过程中2，3一DPG的耗竭 。
4、对中枢神经系统的影响：茯苓煎剂按5-10g/kg腹腔注射，对预先给与*或未给与*的小鼠，均有镇静作用 。茯苓与*钠的协同作用 。茯苓煎剂(10g/kg)未能明显延长*钠的麻醉时间;用40g/kg的剂量则使麻醉时间较对照组更显著延长，随着剂量的加大，镇静系数也随之增加 。
5、其它作用：乙醇提取物有使兔血糖先升高后下降的作用 。茯苓的水，乙醇及*提取物对离体蛙心都有增强心脏收缩以及加速心率的作用 。茯苓体内外均明显抑制MAO-B活性 。羧甲基茯苓多糖(100mg/kg/天)腹腔注射、12天，可对抗60Cor射线对小鼠末稍白细胞的抑制作用，使肝匀浆细胞色素P一450含量减少，硫喷妥钠的中枢抑制作用加强 。
二、白茯苓面膜的做法及其美容功效1、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 。做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶 。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。每次20到30分种 。每周可做2—3次 。美容功效：这个可以祛痘、去印 。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法 。
2、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 。用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成 。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去 。连用1个月以上 。美容功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效 。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用 。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕 。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑 。
3、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 。做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶 。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。每次20到30分种 。美容功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效 。
4、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 。做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成 。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可 。美容功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效 。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑 。
三、食用茯苓的6大好处1、提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效 。
2、降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降 。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性 。
3、养心安神
茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦 。
4、抗癌抗肿瘤
茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等 。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效 。
5、治疗咳嗽痰多，腰酸背痛
茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛 。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦 。
6、治水肿、利小便
茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效 。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃 。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度哦 。
四、白茯苓的养生小偏方1、开胃汤 。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服 。治小儿消化不良，不思饮食 。
2、茯苓薏米粥 。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食 。治小儿脾虚泄泻，小便不利 。
3、茯苓薏米饼 。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟 。适合小儿食用，有和脾胃之效 。
4、茯苓陈皮姜汁茶 。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴 。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐 。
5、茯苓栗子粥 。茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g 。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透 。可加糖调味食 。本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃 。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻 。
6、茯苓麦冬粥 。茯苓、麦冬各15g，粟米100g 。粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食 。源于《圣惠方》 。本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热 。用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥 。

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