肥肉和鸡蛋哪个胆固醇高，猪瘦肉和鸡蛋黄哪个胆固醇高
胆固醇高会导致患者增加冠心病发发病几率，所以胆固醇高的朋友在平时就会很小心胆固醇的摄入，胆固醇高的患者不能够吃胆固醇含量高的食物，那么肥肉和鸡蛋哪个胆固醇高呢?接下来让我们一起来了解一下吧 。
1、肥肉和鸡蛋哪个胆固醇高
鸡蛋中的胆固醇主要是储存在鸡蛋黄中，一个鸡蛋的胆固醇大约在450毫克左右，而肥肉的胆固醇是每100克54毫克左右，相比起来鸡蛋的胆固醇要比肥肉高 。
2、猪瘦肉和鸡蛋黄哪个胆固醇高
猪瘦肉的胆固醇含量是每100克60毫克左右，相比来说鸡蛋的蛋黄100克的胆固醇含量是2000毫克，所以鸡蛋黄的胆固醇更高 。
3、肥肉和蛋黄的胆固醇哪个更高
鸡蛋中蛋黄的胆固醇含量最高，100克蛋黄的胆固醇含量是2000毫升，而100克肥肉的胆固醇含量是54毫克，在等量对比下蛋黄的胆固醇含量要比肥肉高 。
4、羊肉和蛋黄的胆固醇哪个更高
每100克羊肉的胆固醇含量是60毫克，相比100克蛋黄的2000毫升胆固醇含量，羊肉的胆固醇含量要比蛋黄的胆固醇含量低很多 。
5、猪瘦肉和牛肉的胆固醇含量哪个高
每100克猪瘦肉的胆固醇含量是60毫克，而每100克牛肉的胆固醇含量是106毫克，相比起来牛肉的胆固醇含量要比猪瘦肉的胆固醇含量高 。
【肥肉和鸡蛋哪个胆固醇高，猪瘦肉和鸡蛋黄哪个胆固醇高】 结语：肥肉和鸡蛋哪个胆固醇高，肥肉和鸡蛋相比鸡蛋的胆固醇更高 。胆固醇高的朋友在平时要避免食用胆固醇高的食物，比如动物内脏、脑组织等，在平时的饮食中最好是清淡饮食，进行适当地锻炼 。
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