为大家介绍一些中医减肥的方法
中医是已经有了几千年的历史了 ， 所以是非常的博大精深 ， 除了是可以很好的帮助治疗疾病、调理身体 ， 也是可以利用中医来减肥 ， 而且是非常的有效不反弹 ， 下面就是为大家介绍几种中医减肥的方法 。
一、和胃消脂法
我们的身体如果是太胖的话 ， 多数的原因是因为我们身体内部的脂肪过多 ， 脾胃消化不好 ， 是会导致脂肪的淤积 ， 我们经常是会感觉到胀腹感 。所以根据中医的减肥方法 ， 大家是可以食用一些山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化 。这样的方法已经在本草书上有过记载 。传统有焦三仙、保和丸等方 ， 尤以中医儿科作为常用药物 。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口 ， 可随身携带 ， 服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口 ， 可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
二、活血行瘀法
肥胖的人群 ， 血液里面的脂肪也是会过多 ， 是容易引起我们的动脉硬化 ， 尤其是对于心、脑血管病的影响是非常的大 ， 我们食用食用一些活血的药物来很好的扩张冠状动脉 ， 增加血流量 ， 降低血脂 ， 以及防止斑块形成和促进其消退均有作用 。肥胖的人患有淤血阻滞 ， 妇女闭紧、或者舌质青紫的患者 ， 可以采用活血行瘀法来调理 ， 不仅能够帮助身体减脂减肥 ， 同时还能治疗疾病 。这可谓是两全其美 。经常用来的药物有当归、川芎 。
【为大家介绍一些中医减肥的方法】
马上就是要到夏季了 ， 也是到了露肉的季节 ， 所以我们是需要很好的快熟的瘦下来 ， 大家在平时的生活中也是要很好的养成好的生活习惯 ， 经常的运动锻炼身体 ， 不仅是可以帮助减肥 ， 也是可以增强身体素质 ， 少吃一些油腻的食物 。
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