大蒜水的功效与作用，大蒜水怎么做

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一、功效与作用1、祛除湿气：大蒜属于是性温，是可以很好的祛湿寒的，适当的喝一些大蒜水，可以让人们身体里的湿气减轻，它是能够把人体内的湿气逼出去的。

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【大蒜水的功效与作用，大蒜水怎么做】2、降低血糖：大蒜水里含有的酶性物质，是可以提高身体耐受葡萄糖能力的，因此能很好的平衡血糖。它可以帮助身体分泌胰岛素，还可以帮助人体吸收葡萄糖，所以就可以在一定程度上面来降低血糖。
3、保护肠胃：大蒜是可以入脾经和胃经的，它是性温的，且含有的大蒜素是可以杀菌，可以抑制大肠杆菌以及葡萄球菌，还能消除肠胃中的病菌，因此可以很好的保护肠胃。但应注意的是，容易腹泻的人们是不适合喝大蒜水的，以免刺激肠胃，让病症更加严重。