海带和萝卜是绝妙搭配 ， 海带对于滋补气血和调理脾胃有着很好的功效 ， 海带可以治疗甲状腺和甲亢 ， 同时这道菜其中的白萝卜可以透气 ， 防范心脑血管疾病 ， 冠心病和高血压 ， 海带在这个寒冷的冬季还可以预防感冒的发生 ， 以上介绍了这么多海带的功效 ， 那么这一道海带白萝卜汤就来为大家分享下 ， 是如何制作的 ， 怎么做好吃呢？
配料：
海带30克 ， 白萝卜250克 ， 精盐、味精、蒜末、麻油皆适量 。
制法：
将海带拿凉水浸泡12小时 ， 浸泡时换水几次 ， 洗净后切成菱形片 。把白萝卜放在凉水里浸泡片刻 ， 洗净外皮 ， 连皮及根须切成细条状 ， 与海带菱形片一起放进砂锅 ， 加水足量 ， 用大火煮沸后 ， 再用小火煮到萝卜条酥烂 ， 添加精盐、味精、蒜末、拌匀、浇入麻油即可 。
折叠药用：
随餐食用 ， 用量自愿 。
说明：
软坚散结、防癌抗癌;对单纯性甲状腺肿、乳腺癌及其术后放疗、化疗康复期有疗效 。
【海带白萝卜汤配料与做法】以上的文章当中为大家介绍了这一道海带白萝卜汤配料与做法 ， 我们在做海带前 ， 首先要将海带放凉水里面泡至12个小时 ， 这样可以把海带 ， 加的容易消化 。有不少的老年人总是出现脾胃虚寒 ， 身体免疫力不足 ， 不妨来尝试一下这一道海带白萝卜汤 ， 清香美味纯正 ， 而且又可以滋补身体的气血
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