三七粉煲汤的方法介绍 三七粉煲汤的方法


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解答:
【三七粉煲汤的方法介绍 三七粉煲汤的方法】1、原料:乌鸡350克、三七8克、红枣10克、枸杞10克、生姜10克、清水1000克 。调料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克 。
2、将鸡剁入水中,三七洗净,红枣、枸杞洗净,生姜切片备用 。
3、锅烧热,加入水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞,大火煮开后小火炖50分钟即可入味 。
4、功效:三七能止血、活血化瘀,还能消肿止痛,尤其对关节疼痛有疗效 。鸡肉是高蛋白低脂肪的营养食品,含有不饱和脂肪酸,是补血养血的滋补圣品 。
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