汗蒸后可以艾灸吗？汗蒸后做艾灸好吗？
汗蒸 ， 是一种对身体很好的保健项目！现在汗蒸馆在我们生活中 ， 也越来越常见 ， 很多人也会下班后去汗蒸一会 。但也有人困惑 ， 汗蒸后可以艾灸吗？关于 ， 汗蒸后可以艾灸吗？汗蒸后做艾灸好吗？小编来为您一一解答！
汗蒸后可以艾灸吗汗蒸后不可以艾灸 ， 汗蒸前艾灸效果会比较好 。艾灸是以艾绒或以艾绒为主要成分制成的灸材 ， 点燃后悬置或放置在穴位或病变部位 ， 借助灸火的热力给人体以温热性刺激 ， 通过经络腧穴的作用 ， 激发经气 ， 达到防治疾病目的的一种外治方法 。
汗蒸后做艾灸好吗汗蒸艾灸是很好的一种排毒方法 。但最好不要汗蒸后艾灸 ， 最好艾灸后再汗蒸 ， 因为一个是泄 ， 一个是补 ， 汗蒸主要是促进人体出汗 ， 帮助气血运行等等 ， 它偏向于泄法 ， 而艾灸主要是温补气血 ， 通经活络 ， 消瘀散结等等它偏向于补法 ， 所以你在用它们二种方法的时候 ， 最好先弄清楚自己的身体状况 ， 如果你的身体偏虚 ， 建议你用艾灸比较好 。
汗蒸对身体的好处
1、美白肌肤 ， 改变皮肤肤质 ， 增强皮肤弹性 ， 延缓衰老；
2、消除赘肉、驱减脂肪、健美修形 ， 对减肥有显著疗效；
3、使人体完全放松 ， 舒缓紧张情绪 ， 减轻压力 ， 有镇定、安神作用；
4、加速体内血液循环、打开毛细血孔 ， 打通身体内环境 ， 彻底排出身体污物；
5、激活身体休眠细胞 ， 增强人体免疫力 ， 促进伤口愈合；
6、加强气管、支气管及肺部功能 ， 对脱敏、排痰有良好的作用；
7、排出汗水和积聚在体内的毒素 ， 能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；
8、增加身体基础代谢 ， 降低血糖、胆固醇、甘油三脂 ， 增加运动耐力；
9、促进肌体修复与再生；
10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态 ， 对睡眠及神经衰弱有良好功效 。
艾灸对身体的好处1、调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本 。运用艾灸疗法的补泻作用 ， 达到调和阴阳之功效 。
2、温通经络、驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸 ， 使热力深达肌层 ， 温气行血 。艾灸具有温通经络 ， 散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。
3、行气活血、消瘀散结：气见热则行 ， 见寒则凝 ， 气温则血行 。艾灸为温热刺激 ， 可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血 ， 消瘀散结 。
4、温阳补虚、补中益气；
5、回阳救逆；
【汗蒸后可以艾灸吗？汗蒸后做艾灸好吗？】6、防病保健 ， 强身益寿 。艾灸疗法的作用是多方面的 。如所取穴位不同 ， 灸法不同 ， 刺激程度不同或施灸所用材料不同 ， 因而功效也不同；因此 ， 临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法 。
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