香菇番茄汤的食谱大全

【香菇番茄汤的食谱大全】朋友们都知道番茄也就是我们俗称的西红柿 。平时做的香菇番茄汤是特别美味的 。番茄里有番茄红素可以预防癌症的发生,还能起到美容和抗衰老的作用 。家人无论年纪大小都可以吃,香菇能起到抵制病毒的作用 。两样加起来营养价值非常高 。香菇和番茄搭配可以做出好多的汤,我今天给大家介绍两个简单的汤 。
肉末香菇番茄汤
1、香菇提前用水泡发 。
2、瘦肉切成小丁,加盐、鸡精剁成粗颗粒的肉末,把发好的香菇的水挤干,切成小丁,混合肉末继续剁成肉饼状 。
3、用碗把肉饼盛起,加适量的酱油搅拌均匀 。
4、番茄对半切开,把蒂部去掉,切成6小块,鸡蛋打散备用 。
5、热锅适量的油,肉饼下锅大火煸香,下番茄略炒一会,加2到3碗水煮5分钟,放适量的盐调味 。
6、倒入蛋液煮3秒钟,把蛋花和汤推匀,等汤略微烧开即可 。
香菇番茄鸡蛋汤
1、西红柿洗净,切成小块 。2.葱切丝,姜切薄片 。3、少量的水淀粉 。搅拌均匀 。
4、鸡蛋,打散 。5、热油锅,放入葱姜,爆香,捞出 。6、放入西红柿,翻炒 。7、待西红柿炒烂,放入香菇丝 。8、转中火,因为西红柿出汤,所以炖大概2分钟,使西红柿熬烂 。9、用汤锅烧半锅热水,大概4小碗的水 。10、将炒至好的香菇西红柿倒入沸水中 。11、
放入适量的盐 。水淀粉搅拌均匀后,缓慢的倒入锅中 。12、大火,均匀的将蛋液撒到锅中 。13、待蛋液成型后,即可食用 。
小妙招
、快速泡发香菇,可用适量的温水浸泡一会;或者在凉水里放入香菇,煮到水烧开以后关火 。
2、想要汤清澈,蛋花成型而不老,在倒入蛋液的时候用大火,蛋液倒到汤里要稍等2、3秒钟再推开,太早搅拌汤就会变得浑浊,太晚蛋花就会凝固成“蛋团” 。加蛋液以后汤略微烧开即可关火,煮太久蛋花就变老,口感较差 。
上面介绍的香菇番茄汤的食谱朋友们都学会了吗?希望我的介绍能帮到大家,无论什么天气和什么季节最好都能喝些汤,城市的生活压力大,平时需要烦心的事特别多,容易上火 。多喝些汤,还能去去火 。这样身体才会不爱生病,爱惜身体从一碗汤开始 。马上行动吧 。

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