腹部肥胖是目前长期久坐最明显的部位，最合适上班时减肥的最近通过多家研究机构研究测试，用绿茶和收身球，可以收到很好的效果 。
喝绿茶真能减肥吗？
绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一 。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹 。多喝绿茶，有助你平坦小腹！绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响 。如每日摄入儿茶素，会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少 。
收身球减掉小肚腩作用多大？
许多OL体重并不超标，只是局部身材不合心意，单凭节食、吃药、运动来减轻体重，往往是很难达到目的，减肥并不是要减体重，而是要减去局部多余的脂肪 。
收身球的特点是采特殊环保材料，结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点，避免了运动瘦身受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便，简单的几组动作，在单位一边工作一边瘦身，工作健身两不误 。
内部消耗脂肪和外部加强运动想结合是最健康的方式，尤为有小肚腩的爱美女人，家里看电视上网或工作时，别忘了这两种好方法呵 。
巧喝乌龙茶瘦身不是巧合 。乌龙茶是一种半发酵的茶叶类型，饭后喝乌龙茶可以起到刮油排脂的功效 。
因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶 。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻 。
【绿茶喝出小蛮腰】?
推荐阅读
- 古劳茶的作用
- 减肥应以绿茶为宜
- 多喝绿茶消暑减肥
- 大红袍降火吗
- 黄茶家族，这个绿茶的“近亲”你了解么？
- 拆封后的绿茶叶如何存放？保存绿茶的禁忌与注意事项
- 绿茶青柠多多的做法
- 喝了安吉白茶减肥吗
- 安吉白茶是什么茶叶类型呢
- 安吉白茶怎么样