对现在的人们而言 ， 喝茶已经是生活中的一部分了 ， 并且已经成为很重要的一部分了 。而在众多的茶种中 ， 绿茶是比较受到人们喜欢的一种茶饮 ， 但是人们对于绿茶却不是很了解 ， 那绿茶小孩可以喝吗？下面小编就给大家简单介绍一下吧！对于婴幼儿来说 ， 饮茶是没有好处的 。?因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高 ， 婴幼儿饮茶后不能入睡 ， 烦躁不安 ， 心跳加快 ， 血液循环加快 ， 心脏负担加重 ， 茶水具有利尿作用 ， 而婴幼儿的肾功能尚不完善 ， 所以婴幼儿饮茶后尿量增多 ， 会影响婴幼儿肾脏的功能 。为了解茶水对婴儿贫血的影响 ， 美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查 ， 结果表明饮茶组缺铁性贫血的发生率明显高于非饮茶组婴儿 ， 贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系 ， 说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中有重要作用 。茶叶中含有的鞣酸、茶碱、咖啡碱等成分 ， 能刺激胃肠道黏膜 ， 阻碍营养物质的吸收 ， 造成营养障碍 。因此 ， 不要给婴幼儿饮茶 。?幼儿喝绿茶副作用它含有咖啡因?绿茶含有咖啡因 ， 过量饮用会造成极度活跃、头痛、睡眠障碍、呕吐、腹泻、烦躁、心律不整、头晕、胃灼热、抽搐等等 。由于绿茶非常不利于食物中的铁被人体所吸收 ， 因此有可能会导致你的孩子出现缺铁性贫血的症状 ， 影响身体健康 。喝绿茶的副作用?1、干扰药物吸收：饮用绿茶有可能干扰某些药物的效用 ， 并且引起负面的反应 。因此 ， 如果你的孩子有固定服用药物的需求 ， 询问你的医生是否会和绿茶牴触 。?2、引起钙质流失：饮用绿茶有可能会增加宝宝钙质从尿液中流失的机率 ， 因此导致孩子的骨头比较脆弱 。如果经常过量饮用 ， 可能引起骨质疏鬆 。?3、可能引起过敏：由于绿茶含有丰富的叶绿素 ， 因此容易刺激肠胃 ， 儿童饮用之后 ， 有可能会出现过敏反应 。本身有过敏的人 ， 饮用之后可能会出现呕吐的现象 。?4、会降低硫胺素：饮用绿茶也会降低宝宝身体对硫胺素的吸收 。体内缺乏硫胺素会引起脚气病 ， 这是一种神经系统的紊乱 ， 会导致孩子四肢无力、感官知觉障碍、心跳不规则 。?5、会导致肾结石：绿茶中含有非常大量的草酸 ， 而80%的肾结石主要成分就是草酸钙 。因此 ， 儿童如果饮用太多的绿茶 ， 有可能会导致肾结石 。喝绿茶的功效?1、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。?2、茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。?3、茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成 ， 并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。?4、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力 。?5、茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。?6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质 ， 用它洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。?7、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 起到提神益思、清心的效果 。?8、茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 提高肾脏的滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。?9、茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效 ， 用当今时尚语言说 ， 就是有助于“减肥” 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化 ， 增强分解脂肪的能力 。?10、茶叶中含氟量较高 ， 每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克 ， 且80%为水溶性成份 。若每人每天饮茶叶10克 ， 则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克 ， 而且茶叶是碱性饮料 ， 可抑制人体钙质的减少 ， 这对预防龋齿、护齿、坚齿 ， 都是有益的 。总之 ， 小孩在一定程度上面是可以饮用绿茶的 ， 且喝不仅对各种疾病可起到相应的用药价值 ， 常喝绿茶能够滋阴壮阳 ， 还能缓解身体的毒素 ， 现在每天都有很多人的体内毒素残留 ， 不仅会影响身体健康 ， 适当的每天喝一杯绿茶不仅能减轻负担 ， 还能清肠排毒 。
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