糯米藕粥
糯米藕粥是一种营养价值非常高的粥哦 ， 下面一起来学习下该粥的知识 。
糯米藕粥 节日激情已褪 ， 生活回到原位 ， 长假吃喝很累 ， 餐餐都上美味 ， 自己身体宝贵 ， 开始清理肠胃 ， 白天多喝开水 ， 晚上早点去睡 ， 你我友情珍贵 ， 此项警告免费 。哈哈 ， 考虑到同学们在节日期间很可能饮食过度 ， 今天上个清淡的——糯米藕粥 。
糯米藕粥的知识介绍 很多朋友都喜欢 桂花糯米藕 ， 但做起来有点麻烦 ， 这个糯米藕粥就容易多了：
先把糯米洗净用清水泡三小时 ， 然后把莲藕切小块 ， 一起煮成粥就行了 。莲藕中含淀粉较多 ， 所以煮好的粥稠稠的 ， 有浓浓的莲藕的清香 ， 好喝 ， 喜欢吃甜的就加一点蜂蜜或红糖 。糯米湿气重 ， 一次不要吃太多了 。
去西藏的可不是我 ， 而是枣子树论坛的“当下”同学 ， 去西藏也是我的梦想 ， 还不知哪年哪月能实现呢 。
【糯米藕粥】 您说的“健康的生活方式是靠自己选择的 。”我非常同意 ， 素食到底好不好 ， 自己试过才知道 。进行“单一饮食”之前最好先看看星星同学总结的单一饮食问题汇总 。据我所知 ， 单一饮食要尽量喝纯果汁 ， 因为纯果汁能量高 ， 所以要用榨汁机而不是搅拌机 。具体实践中遇到什么问题可以去星星的博客咨询 ， 因为在这方面星星一家是最有经验的 。
