老白茶是指陈放了三年及三年以上的白茶，老白茶不是指单独一种的品种茶，它指的是年纪！这一点茶友们一定一定一定要记牢，白茶经过了长时间的陈放，叶片里的物质得到了转化，就连叶片的颜色也发生了改变 。它从新白茶时鲜亮有光泽的绿色变成了亚光的黑褐色，就连银白色的白毫也都变成了银灰色 。那老白茶的种类有哪些呢？老白茶的种类?老白茶的种类包含了：白毫银针、白牡丹、贡眉以及寿眉 。?就老白茶的储存形态可分为散茶和茶饼 。二者的主要区别的在于，外形上：一为色泽银白透黄的散白茶，一为压制成茶饼色泽深重带褐色的白茶；内在的区别：老白茶饼经过压制这道工序，存放的过程中会自然发酵，而散装老白茶则发酵的速度比较慢 。?在时间的沉淀下它的茶性也从最开始清凉转化为温和 。因此老白茶比新白茶更加的适合冬天的温补保养哦！冬天喝老白茶的功效?一、安神助眠?老白茶里含有大量的茶氨酸，它可是咖啡碱和茶多酚的天敌呢~它可以有效的抑制咖啡碱和茶多酚引起的神经兴奋，达到安抚神经，助睡眠的作用 。上了一天的班，晚上睡觉时喝上一杯暖暖的老白茶，让老白茶舒缓你紧绷了一天的神经 。暖暖的茶汤温暖你的身体，让你快速的睡着，第二天起床又是一个充满精神活力的你啦~二、明目护眼?都说北方的冬天是干冷的，南方的冬天是湿冷的 。寒冷的北方空气干燥，所以眼睛也是特别容易干燥疲劳的，又不想往眼睛里滴冷冰冰的的滴眼液，所以暖暖的老白茶就是你最好的选择啦~它其实是眼球的润滑剂哦~可以缓解眼睛干涩的问题 。白茶里还含有维生素A原，它在进入我们人体以后会迅速的转化为维生素A 。维生素A是合成视紫红质的重要组成部分哦~它可以让我们在环境昏暗的情况下看东西更加的清楚 。其实不止是冬季造成的眼睛干涩可以使用哦~像经常对着电脑、电视、手机的人还有学生都很适合喝白茶哦~白茶还可以预防夜盲症！?三、暖体抗寒?身边有很多朋友一到冬天手脚就特别冰冷，怎么样都暖不起来 。相信有很多女性朋友都会这样 。这是因为身体里的湿气重，所以一到冬天就手脚冰冷了 。老白茶就可以解决你手脚冰冷的困扰哦~坚持喝老白茶，它能将你身体里的湿气一点一点慢慢的拔除，这样你的手脚就不会冰冷啦~让你一整个冬天都暖暖的 。寒冷的冬天人体总是慵慵懒懒，容易昏昏欲睡，不仅要多运动，促进血液循环，在饮食上也要多加注意，防止感冒的侵袭，可以多喝点老白茶修养身心，大有益处 。
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