女人吃10种食物最滋阴
女人吃10种食物最滋阴
人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴 。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长 。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热 。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题 。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物 。
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