坐月子，这些母乳喂养的知识和注意事项

坐月子期间，每位女性升级为妈妈之后，都逃不过母乳喂养这件麻烦事。母乳是妈妈送给宝宝最好的礼物，相信不少妈妈听说过关于母乳喂养的建议，有的是正确的，可以直接听取，但也有的是缺乏科学依据的。母乳喂养经验尚不足的新手妈妈们尤其要多多关注一些育儿类的知识，对于过来人的经验，也要有判断真伪的能力。母乳喂养上如果有知识误区，对宝宝来说是不公平，也是不负责的，建议每位宝妈在月子期间多多提高重视度哦。

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坐月子，这些母乳喂养的误区一定要知道：
误区一：6个月后母乳就没营养了
【坐月子，这些母乳喂养的知识和注意事项】一般，宝宝从出生到6个月，需要依靠母乳喂养，才能获得成长所需的营养。6个月后，宝宝所需的营养，就不能只依靠母乳，还需要添加辅食。
但对于一些过敏体质，或早产宝宝而言，依靠母乳喂养的时间会更长。迄今为止，没有任何科学证据能够证明母乳在任何阶段会失去营养价值。
误区二：月经会影响奶水的质量
妈妈来月经后，乳汁的分泌会有所减少，乳汁中所含的营养成分也会有所变化。这时给宝宝哺乳，可能会引起消化不良。但这只是暂时的，等经期过后，就会恢复正常。
出现这种现象，是因为体内催乳素水平发生了改变。由于乳汁的分泌与宝宝的吸吮有着密切的关系，所以，适当增加宝宝吸奶的次数，可促进乳汁的分泌。
误区三：奶水清淡就是没营养
很多妈妈认为，奶水清淡就等于没营养，会喂不饱孩子。其实，奶水看上去清淡，并不代表它的营养会比浓厚的奶水差，只是成分稍有不同而已。
月子期间的产后1-2周，妈妈所分泌出的奶水会比较清淡，它所含的蛋白质、锌、免疫物质会比较多，脂肪较少，有利于提高宝宝消化吸收能力。

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误区四：要多喝汤水来保持奶量
老人家一般都会认为，妈妈在哺乳期需要吃多点肉、鸡蛋、多喝汤水才好下奶。其实，妈妈这样胡吃海喝，不仅会让身材走样，而且容易患上乳腺炎。
在哺乳期，妈妈确实需要吃得好，但不意味着要多吃，哺乳妈妈只要每天比其他女性多摄入300-500卡路里的热量，就能够给宝宝提供奶水。但也要切记，不要吃高糖、高脂肪的食物。
误区五：感冒期间不能继续哺乳
妈妈在感冒期间，是可以进行哺乳的。当妈妈发生感冒时，体内会产生抵抗病毒的抗体，妈妈给宝宝喂奶时，这种抗体就会被传递过去，使宝宝不易受到感染。
妈妈感冒后，要注意好卫生，勤洗手、戴口罩，这样可以减少病毒感染宝宝的几率。

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误区六：哺乳期妈妈不可以减肥
很多人都认为，妈妈在哺乳期不宜减肥，这样会影响奶水的质量，不利于宝宝健康成长，妈妈们只能一直胖下去。其实，这种观念是不正确的。
产后第6个月是妈妈减肥的黄金时期，在这个阶段减肥，可起到事半功倍的效果，而且不会影响正常的哺乳。
以上六点就是今天总结的母乳喂养六大误区，其实关于母乳喂养知识上的误区远不止这些，展开来可以说上三天三夜，日后小编会一点一点总结出来，希望能帮到你哦。