夏季减肥茶叶！夏季是一年中减肥的最好时间段 ， 对于夏季用茶叶减肥 ， 需要多加注意 ， 因为夏季若是茶叶饮用不当 ， 会造成上火等现象发生 ， 这样就不能起到减肥的功效 ， 那么 ， 夏季减肥茶叶选择哪些好呢？
1、三花减肥茶
【夏季减肥茶叶】由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装 ， 每袋6g─7g ， 每日一袋 ， 开水冲饮2─3次 。
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神 ， 尤宜晚间服 。如果达不到减肥作用时 ， 可早晚各饮一包 ， 连用三个月 。
2、山楂消肥茶
由山楂、荷叶、泽泻组成 ， 水煎代茶 ， 每日2─3次 ， 3个月为一疗程 。
功效：经对41名单纯性肥胖症的治疗观察 ， 显效(体重减轻2公斤以上)27名 ， 总有效率为68.2% 。
3、薏仁杏仁茶
首先准备薏仁200g杏仁200g ， 然后将无油锅中放入清水500g ， 放入薏仁煮至水的颜色变黄 ， 将薏仁捞出;杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟 ， 即可关火 ， 在饮用的时候可以根据个人的口味加入适量的蜂蜜 。
功效：薏仁是常用的中药 。又是普遍、常吃的食物 ， 性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。杏仁 ， 排毒驱寒的美容佳品 ， 也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦 。
4、蜂蜜柚子茶
准备好柚子1颗、蜂蜜500g、冰糖、清水适量 ， 将柚子涂抹上一层盐刷净干净 ， 削下柚子皮;剥出柚子肉撕成小块 ， 削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝 ， 越细越好 。把切好的柚子皮 ， 放到盐水里腌1小时;把腌好的柚子皮放入清水中 ， 用中火煮10分钟左右 ， 变软脱去苦味 。
然后将处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中 ， 加一小碗清水和冰糖 ， 用中小火熬1个小时 ， 熬至黏稠 ， 柚皮金黄透亮即就可以了 ， 注意熬的时候要经常搅拌 ， 以免粘锅;等放凉后 ， 加入蜂蜜 ， 搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了 ， 装入密封罐放在冷藏室存放 ， 喝的时候用温水冲一下即可 。
功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用 ， 经常长暗疮的人喝能有缓解的效果 。柚子含维生素C比较高 ， 不仅能降脂 ， 还具有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来 ， 清热降火 ， 去脂减肥 ， 嫩白皮肤 。
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