食物中有6种天然“发膜”
食物中有6种天然“发膜”
吃对食物，头发才会光滑、亮泽更健康 。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜?威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的六种食物 。
三文鱼 。
三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源 。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况 。
文章插图
推荐阅读
- 想健康长寿多吃这10种食物
- 4种食物清宿便润肠道
- 秋天易肠燥 吃五种食物缓解便秘
- 血压高血脂稠吃什么食物好呢？
- 咳嗽不要吃哪些食物？咳嗽常见的原因及并发症有哪些？
- 胆道蛔虫病吃什么食物呢？
- 用食物给内脏排毒 五脏长寿人长寿
- 什么是药食同源产品
- 无水焗适合什么食物
- 八成人都没有做到健康习惯 其中有你么