鸡蛋和西瓜可以一起吗
可以，鸡蛋和西瓜可以一起炒着吃，具体做法如下：
主料：西瓜皮200g、鸡蛋2个
辅料：花生油适量、盐适量
步骤一：瓜皮清洗好
步骤二：去皮后切条和鸡蛋备用
步骤三：倒入花生油后，鸡蛋炒好备用 。
步骤四：瓜皮下锅快速翻炒后加入炒好的鸡蛋，放入盐出锅 。
步骤五：放入盐出锅 。
1. 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
2. 西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品 。西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高 。
3. 综上所述，绝对可以一起吃，还很互补 。
4. 另外，不知道你几岁，市面上常见的食物都是可以放心混搭一起吃的，那样营养才丰富均衡，任何说食物相生相克的，其实忽略了一个最大的问题：剂量！有些食物相克那是要在相当大的剂量下同食才会出现不良反应的，正常人没事谁也不会超量的吃，你就放心吃吧！
应该可以 。
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