如何练习马甲线
【如何练习马甲线】两脚张开与肩同宽，然后双手朝两侧平直伸展 。右手弯腰触碰左脚掌，左手弯腰触碰右脚掌 。弯腰时要停留1-2秒钟，每边做5下后换边做，并且锻炼之后可以配合适当的按摩，提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外 。
马甲线是一个汉语词汇，拼音是mǎjiǎxiàn 。是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线 。
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