1、菊花茶搭配什么喝减肥
菊花茶不是减肥的理想茶饮 要减肥的话最好吃喝点苦瓜茶或普洱茶 这两种茶都具有清油的效果 不过不要晚上睡前喝 会睡不着的 希望对您有帮助 。
菊花茶是降火气的 清热功效
要减肥的话 喝绿茶 普洱 都不错~
2、请问用菊花和枸杞泡水喝可以减肥吗？
没有减肥的效果！主要效果是清肝明目！
菊花：被称作秋天的“花中仙子” 。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。另外菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。菊花还中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效 。
枸杞：性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。很适合秋日进补 。
不可以减肥的哦！
【菊花和什么泡茶可以减肥】菊花加枸杞泡茶喝最有效的就是降火咯！
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,地址: taobibuy点cn （把“点”改成“.”访问）,你也快去看看吧 。
回答完毕，希望采纳！
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数 。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人 。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果 。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药 。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样 。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿 。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休 。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量 。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥 。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了 。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法 。
1.摩擦抚摸
摩擦生热促进血液循环，拍打增加皮肤弹性这些众人皆知，然而揉搓拍打还能减肥 。原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧，从而达到减肥的目的 。
用两手掌或柔软的干毛巾，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹 。先做左侧，再做右侧 。
2.提揉法
以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团儿一样，将肌肉边捏边揉 。自踝部向上揉捏至臀腰部 。可以左右交替进行，也可左右手同时分两侧进行 。最后双手捏揉腹部 。
3.拍打法
五指并拢，适力、有节奏地拍打全身 。顺序也是自下而上 。切忌用掌心实实地拍在身上，用凹形手掌拍打时，手掌与皮肤接触时形成一个空洞，发出“啪!啪!”的声音，既能增加振动，又不感到疼痛 。拍打动作可使肌肉结实、皮肤富有弹性 。
4.健走法
健走运动在国外被人们非常推崇，原因很简单，健走运动强度不大，而且操作起来简单易行 。正确的健走是上体直立，步伐大且每分钟大致走60-80米 。强度因体质而异，一般以微微出汗为宜 。只要坚持3周就可见到明显减肥效果 。
减肥运动之后的及时补水，对减肥起到辅助作用 。水分的吸收可以帮助新陈代谢的加快和电解的平衡，在运动过后应该进行适量的饮水，最好是有矿物质运动型饮料;而维生素的补充则会使人保持身体的健康，并且维生素可以在某种程度上加速脂肪的燃烧 。
5.散步法
普通散步法：用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次 。适宜在风景秀丽的地方进行 。
快速步行法：每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟 。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神 。
6.爬楼梯
据运动医学家的测定，人每登高1米所消耗的热量，相当于散步走28米 。其所消耗的能量是静坐时的10倍、走路时的5倍、跑步时的1.8倍、游泳时的2倍、打乒乓球时的1.3倍、打网球时的1.4倍 。
如果沿着6层楼的楼梯上下跑2-3趟，则相当于平地慢跑800-1500米的运动量 。这项运动尤其适合公司上班的白领
3、菊花,金银花,枸杞,这三种东西加起来泡水可以减肥吗？
应该不可以 。
因为菊花可散风清热，平肝明目 。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，金银花可清热解毒 。主治外感风寒、温热病初起引起的发热、恶寒以及疮痈之症 。枸杞能降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝 。在提高视力、保护记忆力、提高造血功能 。
但你可以试试菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者
菊花味微辛、甘、苦，性微寒 。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒 。金银花清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。枸杞子为补肝明目要药，甘菊花与枸杞子等同用，有养肝明目之效 。用于肝肾不足，眼目昏暗 。还有菊花金银花麦冬胖大海加甘草，常喝护嗓养嗓很好，楼主多喝无妨，呵呵：）ps：菊花注意不要随便用野菊花：）
菊花和金银花都是清热的，应该作用不大，玫瑰茄有消脂的作用，可以加点在里面
效果不是很大，银花苦寒，伤了你阳气，怎么减肥，就算减了也是饮鸩止渴 。
4、菊花和枸杞泡水喝能减肥吗
不能减肥
答案是肯定的，荷叶中的生物碱能有效组织脂肪的吸收，并且有效的控制反弹，菊花枸杞在减肥上面没有太大的帮助，减肥效果不是很明显，但是荷叶的减肥效果好，所以一起泡水和影响不大，当然这三个泡在一起味道不是很好，不妨之后在来几粒塑纤果，可以去去味，也能有助于阻止脂肪的吸收，所以三者在一起泡水可以减肥，但是还需长时间饮用，效果才会更好 。
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