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牙齿黄怎么办 7个绝招恢复美白牙齿

牙齿 生活百科

都说爱笑的人最美丽，咳嗽拥有一口黄牙齿，再怎么爱笑也都笑不出来了 。那么牙齿黄怎么办？如何美白牙齿？有哪些改善牙齿黄的小窍门吗？你知道吃什么可以美白牙齿吗？抽烟造成的牙齿又应该怎么办呢？今天360常识网的小编就来告诉你助牙齿美白的各种办法，一起来看看吧 。
目录
1、造成牙齿黄的原因有哪些 2、牙齿黄怎么办
3、7个改善牙齿黄的小窍门4、7个日常方法让你远离黄牙齿
5、牙齿黄吃10类食物可使牙齿变白 6、草莓能助牙齿美白吗
7、吸烟牙齿黄怎么办 8、宝宝牙齿黄怎么办
造成牙齿黄的原因
爱美的您是不是也会有牙齿黄的困扰呢？牙齿黄不近会给人牙齿不清洁的感觉，而且还会影响到笑容的魅力值，所以很多人对于牙齿黄是很困扰的，那么牙黄怎么办呢？
因为牙黄而导致自己的整体美感和健康大打折扣的时候，心中不免感到失落与无奈 。任何人都希望自己的牙齿是洁白坚固的，但是，牙黄怎么办呢？牙齿美白能改善牙齿黄的难题吗 。
牙齿黄一般有一下几种因素造成的：
1、健康因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆 。
2、水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙 。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙) 。
3、药物因素
现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大 。
4、卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣，软垢、牙石、烟渍、茶渍等 。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的 。
牙齿黄怎么办
一.外漂白法
适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑 。
疼痛指数：几乎不疼 。
缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹 。
二.内漂白法
适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿 。
疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛 。优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好 。缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛 。
三.树脂贴面
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者 。
疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼 。优点：效果好，价格比较容易让人接受 。缺点：容易脱落 。
四.烤瓷牙
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者 。疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛 。优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好 。
缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙 。
现在最好的最新美白技术—美容冠，美容冠流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，解决牙齿畸形、有色牙等问题 。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果 。美容冠7天就能让你拥有健康结白牙齿和自信微笑 。
美容冠这项技术流行于欧美、日韩，已经开始在中国的口腔科推广 。如果色素牙伴有牙齿不整齐、前凸、缺损等牙齿问题，或者属于重度的色素牙、氟斑牙，可以考虑美容冠的方式 。
美容冠既起到修复的功能，也起到美白的功能;对于重度的黑牙、氟斑牙、四环素牙，这些患者的牙齿质量本身就不好，如果采用冷光美牙，可能会造成牙釉质的脱落，“美容冠”的方式一步到位，既增加牙齿的韧性，又美白牙齿 。
7个改善牙齿黄的小窍门
窍门一：保持牙齿清洁
做法：日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的 。
窍门二：养成喝茶的好习惯
喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲 。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的 。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效 。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处 。
窍门三：多吃美白牙齿的食物
通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白 。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固 。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养 。
窍门四：尝试美白小技巧
对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了 。
窍门五：多嚼口香糖(避免含糖口香糖)
日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用 。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了 。
窍门六：用软毛牙刷
有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康 。
窍门七：不要过量洗牙
经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了 。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康最重要的 。
如何刷牙来美白牙齿
很多爱美的女生只能做一个安静的女子，笑不露齿 。但其实只有自己才知道，不是自己不愿意开朗的笑，而是那一口泛黄的牙齿实在是不忍露出来吓人 。MM们别再苦恼啦，小编整理7种快速让牙齿美白的方法 。让你做一个自信爱笑的女孩！
有些MM很苦恼，自己不抽烟、不喝酒，反而没能拥有一口洁白的牙齿，牙齿泛黄让她们都不敢自信地与人谈笑风生 。
除了洗牙，还有什么别的办法可以摆脱黄牙给牙齿美白呢？赶紧跟着小编一起来看看吧！
食醋漱口
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙 。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟)，每2个月一次，效果十分显着，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了 。
花生屑刷牙
买一些生花生在家里备用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，将花生屑拿来当牙膏刷牙，可以有效美白牙齿 。
墨斗鱼骨刷牙
墨斗鱼就是墨鱼、乌贼，它身上有块白色的大骨头，用指甲刮一刮能出来很多白色粉末，将这些粉末当成牙膏使用，效果立竿见影 。
酵母粉刷牙
在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙 。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白 。
柠檬汁刷牙
每次刷牙的时候，用牙刷或者纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙 。柠檬汁富含维C可以加固牙齿，而且具有很强的清洁作用，可以有效洁白牙齿 。
橘子皮刷牙
吃完橘子之后，把橘子皮留下，晒干，研磨成粉 。刷牙的时候，将牙膏和橘子皮粉搅拌的一起，然后按正常步骤刷牙，同样可以起到很好的美白作用 。
草莓刷牙
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用牙刷蘸着刷牙5分钟，然后漱口，清洁美白牙齿效果非常好 。
小苏打刷牙
用牙刷沾一点小苏打粉，然后按正确的刷牙方法，每周2~3次，刷牙时间控制在2分钟左后，可以让牙齿保持光洁明亮 。
如何用小苏打刷牙
人人都想要一口洁白健康的牙齿，但是很多人的牙齿发黄，牙齿发黄的原因很多，那么牙齿发黄怎么办？如何用小苏打正确刷牙呢？
专家解释说，牙齿变黄有两种原因，一种是内源性引起的，一种是外源性引起的 。外源性引起的牙齿变黄是由于吸烟、喝饮料、喝咖啡、喝茶引起的 。
这种外源性引起的牙黄很难清除，可通过口腔医院进行治疗 。内源性引起的牙齿变黄，主要是由遗传基因引起的 。此外，服用药物或饮用水中含有过高的氟元素也会导致牙齿变黄，可以通过瓷贴面或树脂贴面来修复 。
小苏打对外源性引起的牙齿变黄有一定的美白效果 。因为长期沉积在牙齿上的牙垢遇到酸性成分后就会分解，所以会起到一定的美白功效 。虽然小苏打对人体没有直接伤害，但也不能长期使用 。
因为长期使用后会损害牙釉质的健康 。可以将小苏打和食盐搅拌均匀，加入一滴薄荷油或橄榄油，调匀后每星期刷牙一次，也能达到美白牙齿的效果 。
7个日常方法可改善牙齿黄
1、小苏打刷牙
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白 。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康 。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好 。
2、勤刷牙和使用牙线
防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色 。
3、活性炭粉末美白牙齿
大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理，它就像一块磁铁，将脏东西或者毒素轻松吸收干净，这一功能同样适用于牙齿美白 。结合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店购买)，搅拌均匀后将混合物倒入口中，像漱口一样，鼓动两腮与唇部，使混合物在口腔内能充分与牙齿接触，鼓动一分钟后，将混合物置于牙齿前面停留五分钟，然后吐出来，并用清水多冲洗几次，将活性炭粉末全数清洗出来 。
4、吃完深色食物记得漱口
咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口 。
5、用醋除牙垢
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢 。
6、柠檬汁去除牙垢
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。每天早晚进行一次，一周即可生效！
7、橙皮摩擦美白牙齿
下一次吃橙子时，记得橙皮可千万不要扔了 。橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂 。你或许已经注意到一些家用清洁产品中也含有柠檬烯，它就是去除污渍的成份 。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就OK了 。
牙齿黄吃10类食物可使牙齿变白
苹果
苹果里面含有的苹果酸可以溶解牙齿表面的着色物质，有助于清除牙菌斑 。
菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效 。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿 。
绿茶
喝绿茶能使牙齿变得更健康 。一方面是因为绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果 。
另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气 。
吃法：视个人喜好，每天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用 。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用 。
无糖口香糖
嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙 。美国研究发现，嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌有明显效果 。
木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用 。
吃法：吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法 。
不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙漱口 。
黑巧克力
黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固 。进而防止牙垢和牙齿变色 。但是专家表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶 。
奶酪和坚果
奶酪鲜为人知的一大好处是可以降低口腔pH值，减轻口腔酸度 。这意味着牙齿着色和侵蚀的机会更少 。
另外奶酪中的钙还有助于坚固牙齿 。坚果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于“擦洗”牙菌斑和导致牙齿着色的物质 。
薄荷
薄荷叶的成分中含有一种叫做单帖烯类的化合物，这种化合物可以经由血液循环到达肺部，从而使得我们在呼吸的时候感觉气味清新 。
水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液 。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿 。
芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
芝士
每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生 。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿亮白光洁 。因为这些食物中含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化 。
牙齿黄吃什么蔬菜好
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会 。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣 。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果 。
吃法：将芹菜茎、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量 。
菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用 。
胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用 。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净 。
洋葱
洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌 。大蒜中也含有这些硫化物 。
草莓能助牙齿美白吗
草莓也能美白牙齿，你听说过吗？只要坚持有规律地使用，就能像牙科诊所的漂白疗法一样，帮助你获得亮白的牙齿哦 。想知道具体方法？快跟小编一起来看吧！
草莓的营养成分中含有大量的苹果酸 。苹果酸可以有效的去除牙齿表面的着色物质，使牙齿变得更白更亮，并且经常食用草莓还能改善磨牙 。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂 。
问题一：草莓发酵粉美白牙齿的步骤？
1、取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉 。
2、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合 。
3、用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 。
4、五分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口 。
问题二：草莓籽残留在牙齿缝隙中怎么办？
如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除 。
问题三：经常用草莓发酵粉刷牙有什么影响？
口腔科专家提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜 。
问题四：草莓美白牙齿的原理？
草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点 。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍 。
虽然不能替代牙科诊所的漂白疗法，但它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑” 。
生活小细节助你牙齿美白
人人都要去洗牙
人们都觉得洗牙应该是让牙齿美白的一种有效方式，然而事实上洗牙只是去除牙结石的重要方法之一 。
除此之外，有专家指出，洗牙并非人人必需 。根据临床观察，由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异 。
即便同一个人，牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定 。专家举例，临床上经常见到有的人几年不洗牙，牙周很干净，有的人刚刚洗牙半年左右，牙周就又有大量结石软垢沉积，所以说并不是所有人都必须要在固定的时间周期内洗牙，即所谓的“定期洗牙” 。
漱口水代替刷牙
口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系 。专家指出，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，并且幻想能通过漱口水美白牙齿，其实这种想法是极其错误和幼稚的 。
单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，如此长久下来，细菌吸附在牙齿表面，还是会影响牙齿洁白程度 。
因此用漱口水代替刷牙来达到美白牙齿的方法，是非常错误的 。
饭后嚼木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑 。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液 。
唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁牙齿中的大部分缝隙 。但是凡事都有两面，唾液也是成为细菌滋生的温床 。
所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是很有必要的哦 。
1.多吃粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙 。
2.多吃富含维生素的食物
多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿 。
保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等 。
3.多食用富含钙质的食物
这也是牙齿美白必知的常识 。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效 。
奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等 。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固 。
4.多食用葱蒜姜等食物
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白 。
比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌 。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用 。
生活中总存在着一些“美白牙齿”谣言，逐条粉碎这些美牙误区，养生良好生活习惯 。
值得注意的是，食物虽然不能很立竿见影的起到美白牙齿作用，但是能有助于各位MM们持久的保持一口洁白亮牙，因此在饮食上也需要多多留心注意牙齿美白小窍门哦 。
采用一款适合自己的牙膏，也可以达到牙齿美白的效果哦 。推荐产品：馥蕾诗意大利白泥天然抗菌牙膏 RMB 180/125ml 。
推荐理由：白泥的天然碱性能抑制口腔细菌滋生，可以预防牙菌膜形成，舒缓敏感症状 。坚持使用可以有效改善牙肉健康，令牙齿洁白亮丽 。而且味道很清香，很舒服 。
吸烟牙齿黄怎么办
满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容，满口的黄牙不但影响外观，抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成，牙齿的美白变得尤为重要 。
专家指出，刷牙虽然的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑 。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段 。
如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口 。抽烟牙齿黄怎么变白呢？下面教你四个方法，黄牙美白不再遥远！
方法一：借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果 。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助 。
方法二：活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白 。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间 。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果 。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做 。
【牙齿黄怎么办 7个绝招恢复美白牙齿】方法三：超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病 。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效 。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分 。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的 。
方法四：雷射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用 。达到平安的疗效 。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果 。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害 。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常 。
宝宝牙齿黄怎么办
婴幼儿的乳牙应该是白白的，但是有些1-3岁的宝宝却出现了黄牙，到底是什么原因导致宝宝出现黄牙的呢？现代是否有适合1-6岁的宝宝进行牙齿美白的方法呢？
首先，给婴幼儿进行牙齿美白，要先确认，是什么原因导致婴幼儿长出来黄牙的，科学研究表明，1-6岁的婴幼儿出现黄牙现象，主要是由三方面的原因导致的：
一是由于母亲怀孕期间，没有做好补钙的工作，导致宝宝会出现牙齿发琅质发育不好的现象 。
二是宝宝出生后有出现过感染，药吃多了也会出现黄牙 。
三是由于妈妈在照顾宝宝的过程中，没有注意宝宝的口腔卫生，平时喂食的食物残渣没有及时用纱布清洁掉，导致出现黄牙 。
根据这三种原因导致的宝宝乳牙黄牙现象，要进行牙齿美白并不难 。
如果是由于母亲怀孕期间没有做好补钙工作导致宝宝会出现牙齿发琅质发育不好的现象，那么发现黄牙后，及时的进行补钙，不仅可以增强体格，还可以让到时候换牙长出来的恒牙更白 。
如果宝宝牙齿已经出现脱钙现象，就需要及时的治疗，初期脱钙可经由宝宝唾液内的离子成分，或在宝宝牙齿表面涂氟来帮助再钙化 。
如果是后期则需要医生的专业治疗 。但是药物引起的黄牙或者没有注意清洁食物残渣导致的黄牙，帮助宝宝进行牙齿美白的方式是去除牙菌斑，有三种常用的方式 。
下面介绍1-6岁宝宝牙齿美白的三种常用方式 。
第一经常漱口
这是一种帮助宝宝进行牙齿美白的重要方式 。宝宝吃过东西后，妈妈一定要让宝宝养成及时漱口的好习惯，这样就不会有牙菌斑生长的环境 。
特别注意的是，宝宝一旦养成了饭后漱口的习惯后，妈妈一定要注意观察宝宝是否处于换牙期，如果已经处于换牙期，那么要监督宝宝减小漱口的力量，防止漱口力度过大导致松动的牙齿牙龈部位发炎 。
第二勤于刷牙
这是一种帮助宝宝清楚口腔内牙菌斑的主要方式 。其实牙菌斑不单单会附着在牙齿表面，还会隐藏在牙齿间隙，隐藏在牙齿间隙中的牙菌斑是非常不容易被清理干净的 。
那么遇到这样的情况，要如何进行清洁来保证宝宝牙齿美白呢？勤刷牙是一种主要的方式，勤刷牙可以有效的清除牙齿表面和牙齿间隙的牙菌斑，从而更好的保持牙齿美白 。
刷牙的频率也不宜过多，宝宝早晚各一次刷牙是最好的 。
第三使用牙菌斑显示剂
漱口和刷牙两种去除牙菌斑的方式是妈妈们在宝宝牙齿美白的工作上最经常用的，但是有一种叫做牙菌斑显示剂却经常没有被关注！
只通过漱口和刷牙，并不能从根本上消除牙菌斑，有效的去除残留的牙菌斑可以采用牙菌斑显示剂 。
使用方式：妈妈用棉签将牙菌斑显示剂均匀涂抹在宝宝的牙齿表面，等待片刻后让宝宝漱口，漱完口后，判断宝宝是否有残留的牙菌斑就是要看宝宝的牙齿上是不是仍然残留着红色的区域，这个时候，只需要用牙刷刷掉已经染成红色的牙菌斑，就可以从去除残留的牙菌斑了 。
每个宝宝都有拥有一口洁白牙齿的美好心愿，了解如何帮宝宝的黄牙进行美白固然重要，妈妈在宝宝刚萌出乳牙就走进宝宝的牙齿世界更重要 。
专家提醒
第一，妈妈怀孕的时候，要补充足够的钙，这样可以预防宝宝出生后出现牙齿珐琅质发育不好的现象 。
第二，宝宝出生后，妈妈在宝宝乳牙长出来之前，喂食完毕食物都及时进行漱口，在乳牙长出来之前消灭掉牙菌斑的生长环境;关于奶液的喂养，很多妈妈都存在一个错误细节，就是为了安抚宝宝，让宝宝养成含着奶液睡觉的习惯 。
问卷调查显示，宝宝黄牙问题主要出现在0-3岁之间，而其中很多宝宝都存在含着奶头或者奶瓶入睡的坏习惯，含在嘴里的奶液会腐蚀门牙，从而导致牙齿发黄，影响宝宝牙齿美白 。
第三，当乳牙长出来之后，监督孩子早晚刷牙，问卷调查显示，很多家长由于担心孩子受不了牙膏的刺激味道，于是顺着孩子忽视日常刷牙环节，直接采用漱口或者漱口水漱口，漱口水漱口是不能根本上清洁牙齿表面的异物的，异物残留就会导致宝宝出现黄牙 。
另外每次喂食食物后都让孩子养成漱口的好习惯，这样就可以有效的避免给宝宝制造牙菌斑的生长环境，让宝宝一直拥有一口洁白的乳牙 。
四个美白小妙招让你爱上笑
牙齿美白小妙招一：保持牙齿清洁
想要牙齿洁白，那么日常护牙也是很重要的，除了多喝水以外，在饭后用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，也是一个非常重要的事项，因为这样可以过漱口来清理食物残渣，是能防止细菌滋生，让牙齿不发黄且更加健康的 。
牙齿美白小妙招二：酵母粉美白牙齿
想要美白牙齿的MM，在刷牙的时候在牙刷上洒点酵母粉，刷完后，再用牙膏刷一次，这样不仅牙齿清洁度足够干净，同时美白的效果也更加显着，最重要的是这是日常家中用的到东西，十分的方便 。
牙齿美白小妙招三：多吃美白牙齿的食物
在生活当中，有很多食物对美白牙齿是有很大帮助的，比如说芹菜，这是因为它含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，并且能够通过纤维的咀嚼更好的清理牙齿，让牙齿变得白而坚固 。
牙齿美白小妙招四：食醋美白牙齿
其实家中的调味料食醋也能用来美白牙齿的，并且还有立竿见影的效果，只不过这种方法是不能够天天用的 。
具体方法步骤是先含一口食醋在嘴里，让食物停留在口中一分钟或三分钟后吐出来，再去刷牙，这样不仅美白还有去口臭的效果 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道牙齿怎么办了吗？你知道助牙齿美白的办法都有哪些了吗？小编介绍的一些小窍门以及生活方法你都记住了吗？那些牙齿黄的朋友们不妨试试吧，长期坚持，一定会让你拥有一口炫白亮丽的牙齿的哦 。

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