鸭肉粥有什么功效
鸭肉粥有什么功效呢？相信很多朋友都想问这个问题吧，下面就让小编告诉您 。
鸭肉粥
鸭肉粥的功效一鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经;
可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;
治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿 。
鸭肉粥的功效二
【鸭肉粥有什么功效】鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类 。100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克，其中6-8毫克是尼克酸，其次是核黄素和硫胺素;含维生素E90-400微克 。尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分，在细胞呼吸中起作用 。它们与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关，还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成 。对心肌梗死等心脏病人有保护作用 。每人每天的推荐摄入量为15毫克左右，只要吃200克鸭肉就够了 。核黄素在细胞氧化过程中起着重要作用 。硫胺素是抗脚气病、抗神经炎和抗多种炎症的维生素，在生长期、妊娠期及哺乳期的人比一般人需要量更大 。维生素E是安康能够氧化剂，是人体多余自由基的清除剂，在抗衰老过程中起着重要的作用 。
鸭肉还含有约0.8%-1.5%的无机物 。与畜肉不同的是，鸡肉中钾含量最高，100克可食部分达到近300毫克 。此外，还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素 。
总之，鸭的营养价值很高，经常吃些鸭肉，也许会收到意想不到的效果 。
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