如何催乳通乳，4种催奶手法
有些产妇在哺乳期经常会出现缺奶、少奶甚至堵奶的现象，这些情况有时候通过正确的推拿按摩可以得到很好的改善，那么推拿按摩如何催乳通乳呢?
如何催乳通乳 1、**推拿法
**推拿法首先会用精油对手和**进行润滑，然后用双掌由**根部沿着四周乳腺管的方向轻轻向**的方向推，这样可以将产妇的乳腺管疏通，并且使**变得柔软，最后还可以用大拇指在乳晕四周轻轻按压，
2、推乳法
【如何催乳通乳，4种催奶手法】 产妇自己按摩时可以将**王中间推，尽可能地让两个**靠近，通过这样的方法可以使**的基底部得到更多的活动 。妈妈们可以把大拇指放在腋下，然后用其他手指将**横着托起，让**挺起来 。
3、乳晕按摩法
产妇用食指、中指和拇指一起在乳晕部四周呈360°旋转按摩，在旋转按摩的途中手指可以不断变换方向刺激**，由于乳晕部的乳窦比较硬，所以乳晕按摩法需要的时间就比较长 。
4、**挤压法
妈妈们在家可以用食指、中指和拇指一起用乳晕部向着**的方向轻轻挤压，挤压的时候妈妈们可以想象成婴儿在吸奶，将挤压**的三根手指想象成婴儿的嘴巴，这样就可以刺激** 。
结语：如何催乳通乳，以上四种方法对于催奶通乳都有一定的效果 。妈妈们自己在家推拿的时候一定要注意手法，手法过度用力有可能会加重乳腺管的堵塞 。
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