秋燥来袭 。这个时候如果不注意养生的话，可能会出现口干舌燥、老想喝水的情况，那么立秋后喝什么茶能防秋燥?人们常会觉得口干舌燥、老想喝水 。有的还会出现小便黄，大便干等上火的症状 。?中医认为，金银花是清热解毒的佳品 。而芳香的菊花疏风清热、清肝明目，善于清利头目 。菊花的种类很多，一般选用杭菊花即可，如要增强清热解毒的功效，用野菊花更好，高血压患者则用白菊花(清热平肝)较好 。可以用金银花、菊花放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可 。但是本品性质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜饮用 。那脾胃虚寒者应该喝什么呢？?脾胃虚寒者立秋后是肠胃病易发时节，热饮黑茶、红茶、熟普、老铁，特别是陈年老茶对治疗慢性肠炎有较好的效果 。还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能 。我国民间有很多利用老茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统 。茶中咖啡碱有很好的利尿功能，加速人体内的新陈代谢，把热毒之邪排出体外 。立秋后养生事半功倍，大家行动起来吧！
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