艾叶泡脚有什么功效 艾叶泡脚的好处
对于艾叶泡脚治脚气的功效，很多人半信半疑 。那么，艾叶泡脚到底有什么功效？艾叶泡脚的好处又有哪些？一起来看看吧 。
艾叶泡脚有什么功效艾叶在我国民间使用的非常广泛，既能够食用，又能够药用，同时民间还认为能够驱毒避邪，受到了广大人民群众的喜欢 。艾叶有一股辛辣味，吃起来也稍苦 。艾叶具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果、艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火的作用 。
艾叶泡脚的好处第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用 。
艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外 。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡 。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来 。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了 。而且现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况 。
第二：去虚火和寒火 。
你是不是经常感觉自己会口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的 。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了 。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解 。
第三：去脚气 。
因为现在很多人都会都爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋，把脚裹得严严实实地，久而久之就很容易会有脚气；坚持用艾叶泡脚一段时间的话，也是可以缓解你的脚气的哦！
艾叶泡脚什么时候泡最好艾叶泡脚的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在时间上也要有所注意哦，这样就能达到更好的效果啦！
要在对的时间做对的事，就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡，这样可以帮你暖脚，以促进睡眠呢！除此以外，每次泡的时间需要保持在二十分钟左右，太短时间没能好好发挥到艾叶的作用；太长时间的话会伤底气，所以保持在这个时间段是最好的 。而且在入睡前泡脚，可以促进血液循环，所以选择在晚上入睡前泡是最佳的 。
【艾叶泡脚有什么功效 艾叶泡脚的好处】在时间上还需要注意的是，饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。所以，你懂得把握时间了吧？
推荐阅读
- 少女峰特点是什么
- 吃鲍鱼的禁忌 鲍鱼有些部位千万不能吃
- 曲奇和饼干有什么区别
- 最有效的还要数运动减肥了
- 经络拍打减肥 夏天到来怎么减肥最快最有效
- 新三板精选层转板上市条件有哪些
- 肥胖不要怕 气功呼吸有助轻松减肥
- iphone和ipad怎么同步
- 海带的营养价值有哪些
- 比亚迪e5网约版有什么区别