8成居民早餐不及格 怎样的早餐才达标？
8成居民早餐不及格 怎样的早餐才达标？
上至中老年人，下至儿童，早餐有一顿没一顿、随便吃点对付一下，是常有之事 。2010-2012中国居民营养与健康监测数据显示，我国12.2%的12-17岁人群不能保证每天都吃早餐，比例最高 。
连正值发育期的青少年都无法保证每天早餐的摄入，人们对早餐的“误解”也是五花八门 。12月17日，“2016安利纽崔莱营养中国行”走进广州 。营养专家表示，当下不少“不吃早餐能减肥”等谣言给老百姓的营养摄入制造了认知混乱，早餐不仅要每天吃，更要吃得好、吃得对 。
【8成居民早餐不及格 怎样的早餐才达标？】
文章插图
推荐阅读
- 早餐吃什么最有营养 推荐4款早餐食谱
- 孩子早餐如何吃？需要兼顾这5种营养素
- 一顿完美的早餐需要包含哪些营养物质？
- 早餐怎么吃减肥有营养
- 适合高血压孕妇的早餐有哪些，高血压孕妇最佳早餐
- 有卡路里有真相 5分钟能搞定的低热量早餐
- 简单9种食物即能为孩子打造营养早餐
- 管理冒险游戏《熊与早餐》现已发售 Steam“特别好评”
- 健康小常识 9个伤人早餐误区切勿乱进
- 早餐饼最简单的新做法发面 早餐饼怎么做