鸡蛋土豆能一起吃吗
鸡蛋和土豆都是健脑食品 。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪 ， 土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质 。
鸡蛋和土豆可以在一起吃 。但鸡蛋熟的快 ， 土豆慢 。是鸡蛋与豆浆不可同食
忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋 ， 或是把鸡蛋打在豆浆里煮 ， 也是许多人的饮食习惯 。豆浆性味甘平 ， 含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分 ， 单独饮用有很强的滋补作用 。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶 ， 与蛋清...
两者是绝对能一起吃的 。
完全没必要在意别人的危言耸听 ， 如果按楼上的说土豆是淀粉类 ， 鸡蛋是蛋白质类 ， 说一起吃有毒那就是太没常识了 。因为淀粉类食物是很多的 ， 就简单的来说 ， 我们的主食 ， 都是属于淀粉类 。难道都不能和鸡蛋一起吃么
鸡蛋土豆一起吃是完全没有问题的、我自己也一直那么吃的都没有任何问题 。只是说他俩在一起如果是做一盘菜的话 ， 只是口感不如单做的好吃 。我试过土豆丝炒鸡蛋 ， 就觉得味道没有单独的尖椒鸡蛋或者酸辣土豆丝来的好吃 。同一顿饭当中有这两样都是很好的 。土豆健脾和胃 ， 含有丰富的淀粉 ， 也就是我们通常说的碳水化合物 ， 是给人提供能量的 。鸡蛋所提供的是优质的动物蛋白 ， 对人的五脏六腑以及大脑都是很好的营养品 。都是人体所需的 。
需要记住的就是 ， 发芽的土豆是不能吃的 。因为含有龙葵碱 ， 会让人中毒 。现在正是土豆大量上市的季节 ， 现在的土豆是最新鲜也是味道最好的时候 ， 包括现在的秋季 ， 就应该多吃土豆和薯类 ， 对养生也是有好处的 。
鸡蛋和土豆可以一起吃 。
鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂,维生素A含量也高于土豆 ， 矿物质含量也略高于土豆等 。
土豆富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素
土豆的食用禁忌：
1. 吃土豆皮变绿的土豆：很多人看着土豆皮变绿了也照吃不误 ， 但变绿的土豆则说明其中的毒素龙葵素的含量较高 。这时吃土豆千万要谨慎 ， 不仅需要削皮 ， 还要多切去一些果肉 ， 把变绿的部分完全去除 。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽 ， 这样的土豆就不要吃了 ， 否则很容易食物中毒 。
2. 土豆和西红柿吃：土豆的吃法很有讲究 ， 平时如果不注意 ， 即使土豆是好的 ， 但吃的时候和其他食物搭配不当 ， 那么吃了也会不健康 ， 其中 ， 最为常见的就是和西红柿一起吃 ， 由于土豆会在胃肠内形成较多的盐酸 ， 而太过于强烈的酸性会让西红柿因无法溶于水而沉淀 ， 从而使人们吃后消化不良 ， 没有食欲 。
3. 忌连皮吃：土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质 ， 人体若摄入大量这一物质 ， 会引起急性中毒 。这种有毒物质 ， 多集中在其皮里 ， 红皮或紫皮多于黄皮 ， 光照使皮色变青者又随着色深而增多 ， 因此食用时一定要去皮 ， 特别是要削净已变绿的皮 ， 因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮 ， 也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉 。
绝对不行哦！土豆里面含有大量淀粉 ， 鸡蛋里面是含有蛋白质 ， 这两种混在一起是有毒的 。千万切记哦！
不行的
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