母乳喂养的痛苦，不当妈不会懂得，妈妈的伟大

虽然现在科技发达，能够研制出很多品种的奶粉，但只有老经验的人知道，奶粉再怎么好，都不如母乳喂养对孩子好。一般母乳喂养出来的孩子，比吃奶粉的孩子有优势，体格会更强健一些。

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虽然母乳喂养好，但不当妈的不会懂得，母乳喂养的痛苦，尤其是在坐月子那段时间。
宝宝吸ru头，很痛苦！
大部分妈妈在下奶初期，都有乳腺肿胀的情况，此时乳房肿的很严重，手一碰就很疼。而且此时乳腺也不畅通，很难吸出乳汁，宝宝往往也急的嚎啕大哭。面对这种情况，就是要坚持，一般过了下奶头三天妈妈配合宝宝吸乳头就没有问题了。
哺乳期间，宝宝吮吸的力度会比较大，期间的痛苦不言而喻。此外，还有下面伤口疼、吸母乳时子宫疼（子宫内胎盘剥离的地方也是伤口，恶露很大一部分就是伤口出的血），三者结合，让妈妈们痛苦不堪。
母乳喂养过程虽艰辛，但对妈妈的产后恢复也是很有帮助的：
1、能促进恶露排出
宝宝吮吸ru头的时候，子宫会频繁的收缩，这种收缩会促进恶露排出，帮助妈妈尽快恢复。一般来说，母乳喂养的妈妈在42天产检的时候，都会恢复的很好。
2、能帮助减肥
奶水的主要成为是脂肪和水，其中的脂肪也大多来自于妈妈体内。所以说宝宝也是个小小的抽脂机，一般母乳喂养一周可以瘦五斤，这可比什么减肥yao有效的多。此外产后头半年是脂肪流失的黄金时间，一些顽固脂肪也会消除。
母乳喂养要注意的两三事：
一、多让宝宝吸ru头
下奶前，无论是给宝宝喂水还是喂奶，都要县让其吮吸妈妈的ru头，让宝宝明白：如果不用力吸，就不会有吃的。

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二、奶水不足，宝宝饿哭
【母乳喂养的痛苦，不当妈不会懂得，妈妈的伟大】很多产后妈妈发现下奶非常难，请了催奶师来按摩都没见什么效果。这跟母体缺少蛋白质有关，孕期妈妈日常吃的蛋白质被胎儿所吸收，又没有及时多补充，所以导致奶水分泌不足，等到宝宝饿了的时候已经为时已晚。

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不论是孕期还是产后，宝妈都要多补充一些优质蛋白，比如豌豆蛋白质粉吗，就是很好的补充方法，0添加的植物蛋白，能够提高母乳质量，促进奶水分泌，是妈妈的好帮手，味道比较清淡，搭配蜂蜜、牛奶等喝也是可以的。
三、汲取过来人经验
很多新手妈妈没有任何经验，所以在母乳喂养的第一关就阵亡了：ru头吃不到宝宝嘴巴里。所以往往是新妈妈满头大汗，宝宝嚎啕大哭。针对这种情况，要学会询问护士或者是有经验的亲戚朋友，让她教你掌握和宝宝配合吃奶的方法。