红楼梦中贾母和刘姥姥为何长寿
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贾母被荣宁二府里上上下下尊称为“老太太” ， 只有凤姐称她为“老祖宗” ， 刘姥姥称她为“老寿星” 。这两个称呼都很有意味 。首先说“老祖宗”这个称呼是因为在辈分上贾母是最高的 。在嫡传的“代”字辈里面 ， 贾代化、贾代善以及贾代化之妻均已作古 ， 因此硕果仅存的她自然就是贾家合族上下的老祖宗了 。而“老寿星”这个称乎也名副其实 。贾母出场时便已是七旬老人 ， 却身体硬朗 ， 眼不花 ， 耳不聋 ， 尤其是思维敏捷 ， 越老越精明 ， 最终以八十三岁的高龄辞世 。要知道那是个人活七十古来稀的时代 ， 能够活八十三岁的高龄可谓罕见了 。
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有人认为贾母的长寿是因为她生活条件优越 ， 而且医疗有保障所致 。这自然是原因之一 ， 但也不是主要原因 。贾府里的老爷少爷 ， 太太小姐们都是过的锦衣玉食的生活 ， 但却有那么多的人英年早逝 。比如说贾母的女儿贾敏 ， 贾敏的女儿林黛玉 ， 还有贾珠、王熙凤、秦可卿、贾元春、贾迎春等等 。而生活水平不高的庄稼人刘姥姥却同样长寿 ， 甚至活过了贾母 ， 可见生活水平并不是长寿与否的主要原因 ， 有时候花再多的钱也买不来健康 。
仔细分析刘姥姥与贾母的长寿之道 ， 尽管两人的身份地位悬殊 ， 但在养生上却也有一些相似之处 。我们首先来分析一下刘姥姥的长寿原因 。刘姥姥是庄稼人 ， 日出而作 ， 日落而息数十年 ， 始终劳动不辍 。多年的劳动也使她的身板越来越硬朗 ， 对疾病的抵抗力也越强 。在饮食上虽说吃的一般 ， 但却都是自家栽种的纯天然绿色无公害食品 。刘姥姥二进大观园时带了很多刚摘下来的新鲜瓜菜 ， 贾母也很高兴 ， 说“外头买的 ， 不像你们田地里的好吃 。”再有就是刘姥姥性格随和 ， 心态乐观 ， 在大观园被一帮太太小姐们调笑 ， 却一笑而过 。这样的豁达与洒脱也使得她始终能保持心情的舒畅 ， 这对于健康是极有益处的 。
【红楼梦中贾母和刘姥姥为何长寿】那么贾母能长寿同样也具备这样几个关键点 ， 概括说来就是多运动、节饮食、和好心态 。首先说到运动 ， 这是养生的第一要务 。有句成语“流水不腐 ， 户枢不蠹” ， 有句格言“生命在于运动” ， 有句俗语“饭后百步走 ， 活到九十九”都是强调运动的重要性 。
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