随着社会不断发展 ， 人们的生活水平在不断的提高 ， 身体素质却在不断的下降 ， 不少人的身体会患上这样或者那样的疾病 ， 血糖高的患者会格外关心自己各方面的问题 ， 比如血糖高可不可以吃南瓜呢？问题的答案是肯定 ， 但是并不意味人们就可以多吃 ， 对于南瓜这种甜性食物 ， 还是少吃为好 ， 接下来让我们一起来了解一下具体的原因有哪些呢？
我们人体的血液里面是有糖分的 ， 这些糖一般都是葡萄糖 ， 我们的血糖需要维持在一定的浓度 ， 太高和太低都是不行的 ， 血糖浓度太高会出现高血糖而太低就出现了低血糖 ， 血糖高会带给身体很多伤害 ， 例如增加了肾脏的工作和降低了人体的免疫功能 。
血糖高的患者需要忌口 ， 所以很多东西是不能吃的 ， 但是也有些食物吃了会降低我们体内的血糖 ， 我们要区别对待 ， 例如南国到底适不适合血糖高的病人食用 。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C ， 可以健脾 ， 预防胃炎 ， 防治夜盲症 ， 护肝 ， 使皮肤变得细嫩 ， 并有中和致癌物质的作用 。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜 ， 防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用 ， 进而收到壮骨强筋之功 ， 对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效 。
南瓜不仅有较高的食用价值 ， 而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载：南瓜性温 ， 味甘无毒 ， 入脾、胃二经 ， 能润肺益气 ， 化痰排脓 ， 驱虫解毒 ， 治咳止喘 ， 疗肺痈便秘 ， 并有利尿、美容等作用 。国内外医学专家、学者研究实验表明 ， 食南瓜籽 ， 还有缓解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用 。
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激 ， 保护我们的胃胶道粘膜 。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力 ， 因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用 。
南瓜中还有一种“钴”的成分 ， 食用后有补血作用 。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质 ， 必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ， 可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素 。近代营养学和医学表明 ， 多食南瓜可有效防治高血压 ， 糖尿病及肝脏病变 ， 提高人体免疫能力 。
【血糖高可不可以吃南瓜呢】南瓜中含有丰富的锌 ， 参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分 ， 为人体生长发育的重要物质 。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等 。
南瓜中的确含有很多的营养物质 ， 但是每个人要对自己的身体状况了解清楚 ， 搞清楚自己可以吃什么不可以吃什么 ， 只有了解了这些 ， 我们才能够更加健康的生活和学习 。血糖高可不可以吃南瓜？对于这个问题 ， 仁者见仁智者见智 ， 我们不能一概而论 ， 应该选择具体问题具体分析 ， 只有这样 ， 我们才能让自身的疾病彻底痊愈和根治 。
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