注意：孕前绝不能喝这些乳制品
本来一直都认为多喝乳制品饮料有利于健康的啊，可是现在为什么说孕前准备一定要注意不能乱喝乳制品呢？据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险 。
由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶 。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形 。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险 。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的 。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品 。
【注意：孕前绝不能喝这些乳制品】另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉 。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始 。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要 。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等 。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处 。
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