适合孕期高血压吃的食物，四种孕妇降血压的食物
女性在怀孕期间如果有妊娠期高血压，那么在平时里就要格外注意饮食，妊娠期高血压通过饮食是可以控制的，那么适合孕期高血压吃的食物有哪些呢?
适合孕期高血压吃的食物 1、芹菜
【适合孕期高血压吃的食物，四种孕妇降血压的食物】
孕妇如果有妊娠期高血压，那么在日常生活中可以多吃一些芹菜，芹菜具有一定的降压功能，而且芹菜中的膳食纤维含量多，孕妇食用还可以改善和预防便秘 。不过芹菜只能起到一个辅助降血压的作用 。
2、鸭肉
孕妇如果患有妊娠期高血压，那么可以适量吃一些鸭肉 。鸭肉中的脂肪含量比较低，能够减缓血压的升高，并且孕妇食用鸭肉还可以补充身体需要的能量，对于胎儿的生长发育也有一定的好处 。
3、黄鱼
孕妇有妊娠期高血压的时候可以适量吃一些黄鱼 。黄鱼的营养成分丰富，含有的维生素以及微量元素多，孕妇食用不会增高血压，还可以补充碘质 。孕妇适量食用黄鱼对于胎儿大脑的发育也有好处 。
4、洋葱
如果孕妇有妊娠期高血压，那么可以适量吃一些洋葱 。洋葱中的营养物质能够扩张血管、降低血液黏度、降血压、降血糖，还可以预防脑血栓的发生 。所以妊娠期高血压可以适量吃洋葱 。
结语：适合孕期高血压吃的食物有以上四种 。如果孕妇患有妊娠期高血压，那么在平时就要注意休息，并且需要及时前往医院检查，有时候血压控制不好会危及生命 。
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