茶是我国传统的特有的饮品 ， 茶有保健作用 ， 能提高杀菌力 ， 能提高免疫力 ， 能降低胆固醇 ， 能降血压 ， 能减肥瘦身 ， 能消除疲劳 ， 明目 ， 消食等 。
像秋冬这样干燥的气候更应当多喝些茶 ， 秋冬喝什么花茶好？
秋冬喝什么茶好1、苹果花茶苹果花茶 ， 气味清香 ， 口味略苦 ， 算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白 。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 ， 可以起到补血活血、调理血气 ， 缓解郁闷 ， 调节内分泌及滋养子宫的功效 ， 对于女性有良好的保健功效 。
2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱 ， 玫瑰花不但气味芬芳 ， 对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶 ， 不仅可以红颜润肤 ， 而且能够解郁活血 ， 治疗痛经 ， 改善月经失调 。
【秋冬季节喝这4款花茶效果好】在秋冬季 ， 气温降低 ， 天气干燥 ， 女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 ， 养血暖胃 ， 对于女性的健康非常有帮助 。
3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮 ， 通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效 ， 可以促进食欲 ， 帮助消化 。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛或者伴随腹胀便秘等秋燥症状 ， 可以多喝一些茉莉花茶 ， 这样不仅可以生津止渴 ， 而且有很好的保健作用 。
不过要注意的是 ， 由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的 ， 但是绿茶茶性偏寒凉 ， 因此 ， 体质虚寒者不宜过多饮用 。
4、菊花茶在秋冬季 ， 由于天气干燥 ， 不少上班族 ， 因为长时间盯着电脑屏幕 ， 很容易就会出现头昏脑胀 ， 眼睛干涩等症状 。
针对此类人群 ， 推荐大家饮用菊花茶 。菊花味甘苦 ， 性微寒 ， 具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
对于口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病 ， 饮用菊花茶均有一定的疗效 。
可治疗感冒风热 ， 头痛病等 。另外 ， 菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用 。
喝花茶有三大忌1、忌随意搭配花茶经常搭配喝 ， 可以发挥更好的养生保健效果 ， 但是如果不注意花茶的功效、性质等 ， 依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。
一般说来 ， 花茶混搭最好不要超过3种 ， 且各种花茶中性质不能相冲 。
2、忌随意饮用花茶花茶在饮用的时候不可随意喝 。花茶种类较多 ， 功效作用也各不同 ， 一定要在饮用之前对花茶的功效做了解 ， 再依据自身的需要选择合适的花茶饮用 。
3、忌过度喝花茶花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效 ， 配合自己的体质饮用能够帮助养生保健；但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。
一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整 ， 过度饮用很容易适得其反 。
推荐阅读
- 春天最适合喝这几类花茶，你知道吗？
- 喝黄茶有什么好处？在什么季节喝？
- 梅雨时节房间如何防止潮湿 梅雨季节房间潮湿怎么办
- 霉雨天是什么季节 梅雨天是什么时候
- 盆栽茉莉花怎么施肥
- 桔普茶适合什么季节喝
- 水貂毛是貂皮吗
- 兔毛保暖吗
- 武汉吃湖北菜
- 常喝这六种营养花茶，一杯胜过10次美容院！