孕妇能喝黄豆核桃豆浆吗，怀孕可以喝核桃奶吗
黄豆、核桃是非常常见的食物 ， 两者可搭配食用 ， 但由于其部分营养物质可促进激素的分泌 ， 所以很多人就存在一定的顾虑 ， 尤其是孕妇这类特殊群体 ， 那么孕妇能喝黄豆核桃豆浆吗?
1、孕妇能喝黄豆核桃豆浆吗
孕妇能喝黄豆核桃豆浆 。黄豆和核桃中都含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分 ， 在孕期适量食用可促进营养物质的补充 ， 要注意的是黄豆核桃奶过多食用 ， 可能会引起胃肠胀气的现象 ， 若本身胃肠消化功能不好的人群 ， 要少食或尽量不食用 ， 以免自身不适症状 。而且黄豆和核桃都可刺激雌激素分泌 ， 正常人群也要控制摄入量 。
2、怀孕可以喝核桃奶吗
【孕妇能喝黄豆核桃豆浆吗，怀孕可以喝核桃奶吗】 孕期可以喝核桃奶 。核桃奶主要是以核桃仁为主要原料的加工饮品 ， 其含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等 ， 适当饮用对胎儿的发育是有利的 ， 但部分核桃奶中含有的糖分可能比较高 ， 对于本身有高血糖的人来说 ， 要尽量避免饮用 。另外 ， 由于核桃仁可促进雌激素分泌 ， 正常人群也不可大量饮用 。
3、孕期能喝核桃露吗
核桃露和核桃奶是一样的 ， 只是一种食品的两种不同叫法 ， 孕妇可以适量饮用 。核桃露的主要成分也是核桃仁 ， 其含有的磷脂对宝宝的大脑神经发育有促进作用 ， 而且其含有矿物质、维生素等其它营养物质 ， 可对宝宝的生长发育提供营养 ， 但核桃露这类饮品中可能会添加其它添加剂 ， 一般不建议过多饮用 。
结语：孕妇能喝黄豆核桃豆浆吗?孕妇可以适量饮用黄豆核桃豆浆 ， 它可为宝宝的生长发提供一定量的营养物质 ， 但其含有的糖分也可能比较多 ， 一般不建议过多饮用 。
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