?药枕在手失眠没有,轻松还你优质睡眠
药枕是治疗疾病的一种非常有效的方法，不同的药枕有不同的作用效果，能有效杀菌等，让你的身体更加健康，不仅如此，药枕还能有效的改善睡眠适量让你从此远离失眠 。
药枕就是改善睡眠的一项重要措施 。但是，凡事都没有绝对，失眠者选用药枕也要因人而异，失眠症患者可以根据不同的病情，选用不同的药物 。
1、决明子眈决明子、菊花、朱砂、灯芯草各150克，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，可改善睡眠 。
2、黑豆磁石眈黑豆，磁石各100克，将其打碎，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，可安神助眠 。
3、灯芯枕灯芯草450克，将其切碎，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，适用于心烦不眠者 。
4、菊花枕白菊花、合欢花、首乌藤、炒酸枣仁、龙骨各120克，灯芯草、竹茹各80克，远志、石莴蒲各60克，冰片10克 。将以上药物研成粗末，拌匀，装入枕芯，每晚睡觉时枕用 。
5、消暑催眠枕青蒿、广藿香、石菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量，研为粗屑，拌勾，放入枕芯，每晚睡觉时枕用，夏季使用效果最佳 。
【?药枕在手失眠没有,轻松还你优质睡眠】以上这5种是比较常用的药枕，在治疗失眠过程中，可以说都有一定的效果 。但是，失眠的女性朋友也不能单纯靠药枕帮你入睡，因为睡眠述；要先睡心，药枕只是辅助睡眠的一种外在的工具，真正主宰睡眠的恐怖还是我们的内心 。只有心平静下来，才能使自己尽快摆脱失眠，每天睡个安稳觉 。
推荐阅读
- 交付周期达4个月 王传福：比亚迪DM-i车型在手订单20万台
- 失眠多梦？这些食物让你一觉睡到天亮
- 一项研究发现 户外露营可以有效缓解失眠症状
- 金骏眉喝了会导致失眠吗
- 练太极拳能治疗失眠
- 桂圆 可缓解失眠与健忘
- 缓解失眠的8大药膳
- 失眠者少饮广东大叶青茶
- 孕妇失眠对胎儿的影响有多大？
- 喝普洱茶会失眠吗？喝普洱茶的最佳时间！