前额和两侧头痛是什么原因 对症按摩可缓解
头痛有少数人是因为头部病变引起 ， 更多的是因为头部区域的肌肉所造成 ， 头痛也会分为前额头痛、单侧头痛以及双侧头痛 ， 不同的头痛用中医按摩法也有不一样的按摩法 。
头痛头痛的原因 ， 大约有20%来自头部本身的病变 ， 其余80%是因为与头部区域相关的肌肉所造成 。除了缺氧的太阳穴头痛外 ， 多是反射痛 。太阳穴为呈放射状的头痛 ， 而且是两侧对称 ， 通常代表缺氧、能量下降的现象 。至於为何会缺氧？一般来说 ， 贫血、过度疲劳、身体的能量用尽 ， 就会产生缺氧现象 。中医来说 ， 就是胃经所行走的路线发生问题 ， 当你的脾胃虚弱不通时 ， 太阳穴就会疼痛 。以西医来说就是身体能量的不足 。
中医疗法上 ， 有人会用刮痧排解 ， 如果太阳穴的疼痛引起胀闷现象 ， 就好像是水库接近满水位了 ， 这时的确可运用刮痧由上向下刮 ， 解除胀闷；而西医则是给药消除不适 。
从肌筋膜治疗的观点来看 ， 我认为唯一的解决方法是睡觉 。这个时候按摩的帮助反而很小 ， 因为不是肌肉本身的障碍 ， 而是身体能量出现问题了 。泡热水澡也许可以缓和 ， 但效果却是短暂性的；另一个方法是将下腹部搓热 ， 不过也只能暂时缓解而已 。好好休息、睡觉仍是最重要的 。属於头部的疼痛可分为前额、头两侧、偏头痛、头顶痛、后脑痛五种 。
紧张性的头痛 ， 是因为患者本来就有某些部位的肌肉是僵硬的 ， 当他一紧张时 ， 就会造成那个地方的疼痛 ， 所以要把该肌肉的问题解决 ， 那么以后紧张时就不会头疼了 。
如果晚上没睡好 ， 引起隔天的头痛；或是早上一起来就头痛 ， 一样可用上述部位去区分 ， 一一找出痉挛紧张的肌肉 ， 然后按摩、揉压或伸展 ， 即可解除疼痛 。
头部日常保健头、颈部侧面的相关肌肉
【前额和两侧头痛是什么原因 对症按摩可缓解】
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