四种冬季不能吃的反季节水果
四种冬季不能吃的反季节水果
科技发达的时代,我们在冬季一样可以吃到新鲜的绿色蔬菜,夏天的水果 。孕妈妈都知道多吃水果有利于宝宝的健康,但营养师建议,冬天最好还是吃最便宜的应季水果 。因为反季节水果不但营养价值不高,不适于经常食用 。
【四种冬季不能吃的反季节水果】反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感,而不在于营养 。那些色彩斑斓,明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的,其该有的日晒、风吹及土壤水平,均与应季水果不同 。所以,营养最好的水果就是最便宜的品种,最便宜的水果往往是应季的水果 。
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水果最好吃多少买多少,因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限 。放得愈久,水果的营养及风味也就愈差 。大部分水果适宜不清洗直接放进冰箱保存,否则容易变质腐烂,并应尽量在一周内吃完 。而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果,只需在室内阴凉角落处存放,不宜长时间冷藏 。
另外,一些不法商贩为了销售货品,利用化学试剂催熟反季节水果,会对人体健康造成伤害 。向大家列举了以下几种危险的反季节水果 。
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