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艾灸的方法 学习5种方法正确施灸

生活百科

一、什么是艾灸的方法1、直接灸
是将大小适宜的艾炷 ， 直接放在皮肤上施灸 。若施灸时需将皮肤烧伤化脓 ， 愈后留有瘢痕者 ， 称为瘢痕灸 。若不使皮肤烧伤化脓 ， 不留瘢痕者 ， 称为无瘢痕灸 。
（1）瘢痕灸 ， 又名化脓灸
施灸时先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁 ， 有些朋友觉得麻烦或者是嫌大蒜的味道难以接受 ， 便会省略这一步骤 ， 其实这是错误的 ， 这样做的目的是为了增加粘附和刺激作用 ， 然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上 ， 用火点燃艾炷施灸 。每壮艾炷必须燃尽 ， 除去灰烬后 ， 方可继续易住再灸 ， 待规定壮数灸完为止 。施灸时由于火烧灼皮肤 ， 因此可产生剧痛 ， 此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打 ， 借以缓解疼痛 。
每壮艾炷必须燃尽 ， 除去灰烬后 ， 方可继续易住再灸
（2）无瘢痕灸
施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林 ， 以使艾炷便于粘附 ， 然后将大小适宜的艾炷 ， 置于腧穴上点燃施灸 ， 当灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛时 ， 即可易炷再灸 。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度 。
2、间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开 ， 进行施灸的方法 。如生姜间隔灸、隔盐灸等 。
（1）隔姜灸
用鲜姜切成薄片 ， 生姜的厚度一定要掌握好 ， 太厚的话艾灸的效果会大打折扣哦 ， 大约为直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米就行 ， 中间以针刺数孔 ， 然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处 ， 再将艾炷放在姜片上点燃施灸 。当艾住燃尽 ， 再易炷施灸 。灸完所规定的壮数 ， 以使皮肤红润而不起泡为度 。
用鲜姜切成薄片 ， 生姜的厚度一定要掌握好
（2）隔蒜灸
用鲜大蒜头 ， 切成厚0.2-0.3公分的薄片 ， 中间以针刺数孔 ， 然后置于应灸俞腧或患处 ， 然后将艾炷放在蒜片上 ， 点燃施灸 。待艾炷燃尽 ， 易炷再灸 ， 直至灸完规定的壮数 。
【艾灸的方法 学习5种方法正确施灸】（3）隔盐灸
用纯净的食盐填敷于脐部 ， 或于盐上再置一薄姜片 ， 上置大艾炷施灸 。
3、艾条灸
是取纯净细软的艾绒24克 ， 平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上 ， 将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷 ， 要求卷紧 ， 外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸 ， 用胶水或浆糊封口而成 。施灸的方法分温和灸和雀啄灸 。
（1）温和灸
施灸时将艾条的一端点燃 ， 对准应灸的腧穴部位或患处 ， 约距皮肤2-3厘米左右 ， 进行熏烤 。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜 ， 一般每处灸5-7分钟 ， 至皮肤红晕为度 。
（2）雀啄灸
施灸时 ， 将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离 ， 而是像鸟雀啄食一样 ， 一上一下活动地施灸 。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸 。
4、温针灸
是针刺与艾灸结合应用的一种方法 ， 适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症 。操作时 ， 将针刺入腧穴得气后 ， 并给予适当补泻手法而留针 ， 继将纯净细软的艾绒捏在针尾上 ， 或用艾条一段长约2厘米左右 ， 插在针柄上 ， 点燃施灸 。待艾绒或艾条烧完后 ， 除去灰烬 ， 取出针 。
操作时 ， 将针刺入腧穴得气后 ， 并给予适当补泻手法而留针
5、温灸器灸
是用金属特制的一种圆筒灸具 ， 故又称温筒灸 。其筒底有尖有平 ， 筒内套有小筒 ， 小筒四周有孔 。施灸时 ， 将艾绒或加掺药物 ， 装入温灸器的小筒 ， 点燃后 ， 将温灸器之盖扣好 ， 即可置于腧穴或应灸部位 ， 进行熨灸 ， 直到所灸部位的皮肤红润为度 。有调和气血 ， 温中散寒的作用 。
二、艾灸后的一些注意事项1、施灸后 ， 要乐观愉快 ， 心情开朗 ， 精心调养 ， 戒* ， 勿过劳 ， 清淡素食 ， 以助疗效 。
2、使用灸法调理要有耐心 ， 如果你赶时间 ， 那么最好不要艾灸 ， 这样效果会变差 ， 勿急于求成 ， 灸从久 ， 要有长久坚持下去的信心 ， 这样才会收到意想不到的效果 。对于养生保健 ， 更要持之以恒 。
3、艾灸的时间 ， 上午、下午均可 ， 一般阴晴天也不须避忌 。失眠症在晚上灸比较好 。
4、艾灸的不良反应 ， 一般无不良反应 ， 但由于体质和症状不同 ， 开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应 ， 一般不需顾忌 ， 继续施灸即能消失 。
5、一般艾灸后 ， 要避免着凉 ， 秋冬季待穿戴整齐后 ， 头上和身上的汗出去后 ， 再出门 。春夏灸后 ， 也要注意保暖 。施灸的当天不要洗澡 ， 以免染上风寒 。
6、一般在艾灸之前后 ， 都要喝一杯温白开水 ， 有利于灸后排毒 。
三、什么是艾灸条艾灸的补泻在隔物灸当中根据所隔物品的性味、功用等不同决定其补泻 。选用偏重于泻的药物 ， 如甘遂、豆豉饼等进行隔物灸所起的是泻的作用 ， 多用于散泻毒邪；选择偏重于补的药物进行隔物灸 ， 如生姜、附子饼等 ， 则起到补的作用 ， 多用于补虚助阳 。
艾灸条就是艾灸时专用艾条 ， 艾灸条的主要原材料就是艾草 ， 艾灸乃中国最古老的医术之一 ， 属中医外治法 。艾灸条中除了艾灸 ， 还能对症放一些其他中药 ， 点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周 ， 帮助人体全面温通经络 ， 温补元气 ， 调和气血 ， 润泽面色 ， 散发健康神采 。
艾灸分为清艾条和药艾条 。清艾条里面只有艾草的艾绒 ， 药艾条里面除了艾绒 ， 还有桂枝、良姜、藿香、香附、白芷、陈皮等以加强温通行气的功效 。
四、如何辨别真假艾灸条呢1、外观颜色
我们可以从外观颜色来鉴别艾灸条的真假 ， 这个方法比较简单 ， 也很直接 。灸条绒粗 ， 麻团状 ， 手感较硬 ， 粗绒能过25目筛网 ， 呈土黄色 ， 有少许艾杆 。细绒无杂质 ， 呈亮黄色 。假货多为机制地方艾 ， 绒细 ， 碎沫状 ， 点状 ， 切痕明显 ， 手感柔软 ， 无法过筛 ， 全漏 ， 粗绒杂质巨多 ， 新绒呈青绿色 ， 细绒无杂质 ， 呈金黄色 ， 海棉状 。
2、闻艾香
除了看 ， 还可以闻 ， 这个方法不容易出错 ， 灸条的香味是任何其他艾所无法比拟和模仿的 ， 但是只有艾灸老手才能闻得出来哦 。新艾浓郁芳香醒脑提神 ， 陈年者淡香悠长 ， 回味无穷 。假货多为草味、无味 ， 或者艾味很淡 。
3、解剖艾灸条
眼见为实 ， 多买几种艾灸条拆开看看 ， 比较一下 ， 很容易辩出真假 。假艾灸条里面所谓的艾绒 ， 杂质多 ， 并且这些杂质一看就不是艾叶 ， 是粉碎后的树枝或者麦杆 。
4、燃烧
艾灸条每克燃时约5分钟 ， 艾烟白色 ， 烟不呛人 ， 常人均能接受 ， 艾灰常可留4-5厘米不落 ， 基本无断头及掉渣现象 ， 掉渣是艾灸条纯度不够 ， 或者是杂质太多 ， 所掉下来的渣 ， 都是其它材料 ， 悬空在3-6厘米 。假货每克燃时约3-4分钟 ， 烟青色 ， 呛人 ， 闻后有咽干流泪等情况 ， 艾灰常可留2-4厘米 。掉渣现象严重 ， 悬空通常在2-4厘米 。上面的数字均为等量等粗等长艾灸条多次比较之结果（按10克 ， 1.8厘米直径 ， 10厘米长比对出来的结果）
5、灸感发生率
体质比较下 ， 真艾灸条绒灸时易发生灸感（酸、麻、胀、痛等） ， 假货灸感率低 ， 多为温热作用 。

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