冬天小孩睡觉总出汗 介绍三个食疗方帮助调理
有的细心的父母会发现，冬天小孩子在夜晚睡觉的时候，身体总会不自主地冒汗，让许多父母摸不着头脑，以为是衣服太多了，当然，这个问题有的解决了，有的还没有解决，发现尽管是衣物很少，孩子仍然会出汗，这就让很多父母奇怪了，于是都带着孩子去医院检查 。
显而易见，在冬天，孩子穿的衣物很少的情况下，睡觉还会总是出汗，那就不会是生理上的问题了，是疾病上出现的问题，一般是罹患了盗汗这种病症，盗汗是由于气阴两虚所引起的，不能正常收敛汗液 。那么，我介绍的三个食疗方法帮助孩子调理吧 。
1、银耳红枣枸杞汤
【冬天小孩睡觉总出汗 介绍三个食疗方帮助调理】材料：银耳、枸杞、红枣、冰糖 。先将银耳放入水中浸泡一段时间，去除蒂头，撕裂成小块，放入适量沸水中炖煮，再加入其他材料以及冰糖，混合煮熟即可，趁热食用，可以治疗阴虚盗汗者 。
2、红枣枸杞菊花汤
材料：菊花、红枣、枸杞 。将适量的枸杞和红枣放入锅内，加入适量清水，用大火煮沸，将冲洗过后的菊花放入小火中炖半小时左右，出锅后，直接饮用即可 。
3、百合枸杞汤 。
材料：枸杞、百合 。将适量的百合和枸杞冲洗干净放入锅中，大火煮沸，小火煎煮半小时左右，每天一碗汤药，可以治疗阴虚盗汗 。
以上就是我给大家介绍的三种帮助孩子调理的食疗方法，每天选择上述一种汤水来饮用，可以缓解孩子盗汗的情况，不过，要在确诊孩子盗汗的前提下再使用，毕竟生理性的出汗只需要减少衣物即可，当然，父母还要多注意孩子境况，以免其病情持续恶化下去 。
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