蜂蜜双花粥的材料和做法步骤
蜂蜜双花粥，名字非常的美丽 。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥 。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的 。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适 。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法 。
蜂蜜双花粥的做法一、蜂蜜双花粥的用料
蜂蜜双花粥准备一百克糯米，玫瑰花和茉莉花各自五克，之后蜂蜜少许 。
二、蜂蜜双花粥的做法
第一步：首先浸泡糯米，糯米至少要浸泡两个小时 。第二步：将玫瑰花和茉莉花放入花茶的茶包中，束好封口
第三步：锅中加入水后将玫瑰花和茉莉花花包放入水中大火煮开 。第四步：泡过的糯米放入花水中开大火煮至粘稠 。
第五步：将糯米在煮的过程中不停搅拌，防止粘锅同时粥也会变得更加粘稠 。第六步：粥煮好后放入蜂蜜调味即可 。
三、蜂蜜双花粥的烹饪技巧
蜂蜜双花粥能够调理失衡的脾胃，对于很多气血不足的女性都是极好的养生粥品 。蜂蜜双花粥做好后色泽亮丽，金黄色的汤色带有花朵的独特清心香气，很多女性都会喜欢这道粥的 。 【蜂蜜双花粥的材料和做法步骤】
推荐阅读
- 鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤
- 灵芝莲子百合粥的材料和做法步骤
- 韩式鸡汤粥的材料和做法步骤
- 干贝三文鱼粥的材料和做法步骤
- 薏米绿豆汤的功效和作用
- 缓解失眠的8大药膳
- 枸杞粥 可治疗糖尿病
- 当归粥的材料和做法步骤教程
- 燕麦南瓜粥的材料和做法步骤
- 猪蹄花生粥的材料和做法步骤