发烧的好处：学会发热助其热
人体在面对疾病时会有自我保护的方式，比如发烧就是一种人体的防御机制，此时不应滥用药物去抑制发热，学会发热助其热，才能更好地让邪气正常驱除体外 。
中医上并没有“感冒”的说法，因为感冒发烧只是一种现象，并非是疾病 。《伤寒论》是治疗一切感冒的经典 。将感冒分为伤风、伤寒、伤暑、湿、热等表征，有曰：“寒邪外束，阳不得越，故郁而为热 。”
专家引路
从《伤寒论》中得知感冒发烧病仅在肌肤表皮，发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应 。所以无论用任何凉药“退热”都是错误的 。因为内脏腑及大脑并未生病，却被消炎伤了心肾，或者打点滴液，用冰枕、冰袋将表皮的风暑湿热寒之邪引入内脏 。点滴液到底是营养针，还是“催命针”呢？
最发达的美国大多数时候也不会用抗生素去对付感冒发烧 。在美国对抗生素的管理比枪支还严 。且不说抗生素多少年才能有一种新的面世，更不说人体病菌对抗生素有多容易就产生了耐药性！而是因为他们发现抗生素对病毒感冒是无效的，而且会有副作用 。
夏天因伤暑湿燥火的感冒发烧，却被误当冬天伤寒引起的感冒发烧，然后以发汗、消炎去治疗，结果却会因为风暑湿燥寒外感风邪被引入心肾，结果就有了脑炎、脑膜炎 。中医称脑炎、脑膜炎为刚痉、柔痉或急、慢惊风，从病名就可看出这并不是脑烧坏的问题 。
如法炮制
要在相同的部位、相同的经络、相同的时辰比较，才能测出体温的正确差别，以诊断是否发烧 。不要被温度计的数字给蒙了，有的病只在下午发热上午不发也是因为经络的关系 。
一般的发烧以风寒感冒占大多数，汗出则愈 。发烧不口渴的病患，可服用热稀饭加姜与糖，或热牛奶后，在肺经、膀胱经用纯正樟脑油或保心安油等擦拭，再用大被子盖住闷热，以促使皮肤毛孔张开排汗，待汗出至额后，用热湿毛巾将汗擦干，发烧即退而痊愈，并不需要送医院，发烧时口渴想喝水就喝，不口渴则代表身体根本就没有对水的需要，就不需多喝开水，反而不如煮碗热稀饭加点姜与冰糖，或喝杯热牛奶以增加体力，促使排汗退烧有效 。若想喝凉水，乃有内热即火气或发炎，即可多喝开水以助降低体温，并不可用被子盖闷，否则会加重病情 。发烧若想喝热汤，则为有内寒或内虚，即不可消炎退火而要温散以退烧，与口不渴同法治疗 。
发烧的好处
1.恢复平衡：感冒这种现象是为了让我们机体恢复到某种平衡的产物，助其一臂之力，顺水推舟可以更好地帮助我们的身体恢复健康 。
【发烧的好处：学会发热助其热】2.激发免疫：不用药物硬把我们身体的好的保护反应给抑制下去，可以锻炼我们的免疫能力 。婴儿多发几次烧，长大之后抵抗力将更强，如果儿童的免疫系统不能尽早与感染作斗争，日后将出现过敏反应 。
3.保护身体：因为对感冒发烧的病因不了解，而导致误治，错用点滴、冰枕一类东西，将外害侵入了体内 。不滥用抗生素就是对自己的身体负责 。在一些急性手术及严重感染时也许需要抗生素控制消炎，但是对于发烧发热这种身体的保卫反应，还是免了 。
4.减少并发症：如果在早期正确处理了感冒发烧，就不会总是让感冒发烧之后的并发症们接踵而来，如中耳炎、鼻窦炎、额窦炎，但是即便发生并发症，依然不要滥用抗生素，分清病因，再对症施治 。
小贴士
高血压是因为手足的血管不通畅，心脏需提高压力方可使营养手足所致，是人体的自身反应 。降压的西药吃多了，强迫心脏血压降低，会得手足麻痹、足坏死等症 。可以敲肝经和肾经为主，配合按摩小腿上的足三里穴位、手背上的合谷穴、手心上的劳宫穴，即可控制 。
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